秦岭花了将近五分钟时间来调整自己的站姿，最后感觉自己与老人的站姿ู有了几分形似，才轻轻闭双目，秉息静气，老人听出了秦岭已经进入站姿ู状态，没说什么，也没睁开眼，仿佛秦岭不存在一样，只是暗暗点头。
武术的每一个动作，都体现出了身体各个部位的协调，比如脚掌与小腿，小腿与大腿，还有两脚之ใ间的协调，再与上半身的恰到好处的和谐搭配，然后手掌（拳头）与手臂手臂与胳ฑ膊，胳膊与肩椎又要相互协调，最后颈椎作为贯通身体与头部ຖ的一个枢纽，在整个姿势中也挥了重要的作用。