备注：沉思默念使用可获得未知功能ม。
看着手里的东西，小乐觉得有些不可思议，这游戏是怎么了，之前完成任务都有经验的，可为什么这最终任务却只有这么เ点东西，还说是最完美的奖励。
不说这修炼法，且说这修炼的层次。世人皆知的有八大境界:肉身，元气，元丹，元婴，元身，元体，渡劫。当然了，还有不为ฦ世人所知的大乘，圣体，飞升，元仙，这成仙的人在哪，除了级大门派，无人能知。
肉身十层:炼体三重，淬体三层，劲体三重，元气入体。
炼体一重，身体与常人无异，皮不厚肉不坚骨不硬，力气百多斤。甚至比不上一个ฐ未修炼过的大汉。
炼体二重，力气只比一重多上百斤。家底好的人家可以弄些草药泡泡，皮肉会结实些。
炼体三重，力气三四百斤不是问题，骨头也硬了一些，皮肉至少可以防些碎石材刺。
这三重只要是人，大都可以修成，难度不大。少则一个月三十多天就能ม修得，慢的三五年也可以能。
淬体，如其名就是开始淬炼体肉了。这三重说难也难，因为要用肉身去承受诸多痛苦，然后脱胎换骨。说易也易，只要你意志坚定，能ม承受痛苦，三五年就淬体完了。
一到淬体一重，力气就上升到五百斤ภ，可想这肉爆起来有多强啊。淬体的作用当然是要使人的肉身随时进入爆情况。因此这个时期，肌肉受伤是常有的事。
到了淬体二重，情况就更严重了，皮开肉糜也是常事。但力气也大了很多，七八百斤是有的，只是由于肉身要恢复，力气高了就会致残，八百斤已是极限了。
淬体三重，除了要炼肉，也要开始炼筋骨了，但也是炼肉身为ฦ主。因为肉身经过前面的淬炼后，恢复的也差不多了，至少明面上的伤就消失了。所以要趁热打铁，一举淬到เ三重，不然暗疾会积累็，对以后修行不利。这时力气同时也突破千了。
要想突破这淬体三重，难度就有些大了，因为淬体过程中，难免会有暗疾，如果没有好的药物，不能清除暗疾，那一生就只能ม止步于此了。
劲体三重，炼的是筋骨，这个ฐ炼起来更是痛苦。
这人的实力要提升，没有筋骨一切都白说。而这劲体就是要提升筋骨质量的。
劲体一重，力气一千五左右，炼的是肉筋，使其坚韧，全身上下几千几百的筋都要炼。
劲体二重炼骨，力气两千斤ภ左ุ右，骨头承受力要达到三四千斤ภ。
到了劲体三重，筋骨坚韧，三千斤ภ力气是标准，此时肌肉筋骨都达到เ一定程度了，就要开始除杂，使体内杂质排出体外，从而使其柔韧度加强，爆出更强大的力气。
这劲体过程，说白了就是考验家底的，有钱人能买各种药材，减轻疼痛，加快恢复，一两年就能成功。家底不殷实，又没奇遇的，那十年八年也过不去，反而留下暗疾缠身。
因此，在这肉身十重中，如果没修到第九重，那对寿命都是有影响的，因为实力提升的同时，还遗留下来不少问题，一个不小心暗疾复，那就是致命的。
肉身最后一重，元气入体，这才是修行的第一步。成则一下进入下一境界，败则伤痕累累，甚至伤及根本，实力下降。
元气入体方แ式有很多，但无外乎有鼻肺吸收，穴位吸收，药物吸收和毛孔吸收。不过这肉身十重，毛穴堵涩，经脉不通，就只能ม依靠口鼻之路了。
鼻肺吸收只能吸取天地元气，浓度不高，杂气众多，刚进的血液就被抢完了，难以进入肉身，更别说到达经脉了，如果找得到风水宝地，元气充足，那也能进入下一境界ศ。
不过要想快些，丹药是最好的选择，好的丹药一小粒就比的上十天半月鼻肺吸收量，最次的也比的上三五天了。
等到เ元气进入，使得肌肉膨胀痒痛之时，就可以以用各种办法压入经脉了。只是这一过程非常凶险，一个不好就可能让元气透过毛孔散了，甚至爆体，使得肉身受损。
成功则是一步登天，从此进入修仙之列ต。以后修炼都借助元气了。
元气境界同样分十重，一为引气，接着是脉门三重，冲脉三重，凝脉三重。
引气，顾名思意，引导元气。元气压入经脉后，不会流动，那么就要引导其流动了。但这也只是分成一些小段无法相连。
元气能流动后，一要温养经脉，二则ท要排污去垢。这排污去垢，不可能在经血液了，毕竟这经脉与血液之ใ间有肉隔着，不说这经温养的经脉不能再破开，就是破开了也是残留在肉里。那么就要另找出路了。脉门就是这出路。
脉门，说白了就是穴位。
穴位通了一个，那ว就是进入脉门一重，这是唯一标准。
要进入二重，不同的修炼法有不同的标准，但一般说来，某经脉循环中的穴位通了三分之ใ一，那就可以进入二重了。通了三分之二进入三重，全通了则进入下一小境界。
穴位通了，那就得清路，有出口一切好说，没路那就开。因此叫冲脉。
一步步清开，完成三分之一进入冲脉ำ一重，完成三分之二进入三重，全部完成进入下一小境界。
此时路虽通，但也很脆弱，经不起折腾，需要元气凝养，是所谓凝脉ำ。
这凝脉也分三重，一重气，二重雾，三重雾滴。
按理说元气都液化了，那应该可以前进境界了吧。可事实并非如此，因为这些液状元气只在经脉中，无法集中在一起。
这往后的境界，要想提升，那真得看运气了。运气好的开的经脉ำ经过丹田，那就一步登天，通不到的就在开新的路，直到接通了丹田。
当然了，一般的大家族都有相应的修炼法，能减少后辈在此遇到的苦难。大帮派宗派等那ว就更不用担心了，成套的修炼法都有不计其数。
通了丹ล田之后，境界就提升了。这一境界分三大阶段，每一阶段的小重境界根据自身情况划分。