是啊，后面要想过瘾，前面就得牺牲！
我们为什么要提倡每天晚走10分钟？因为每天晚走10่分钟，就是一种自己对自己的打磨！每天都坚持对自己实力上的打磨，你才能不断让自己的人生亮丽ษ起来！这种打磨有三种境界：第一个层次是，为了对自己的人生负责，而要经常地进行自我鞭策；第二个层次是，让自己习惯于在做事上较真；第三个ฐ层次是，忍受严格的磨炼！
富兰克林一直以一种敬畏和崇拜的心情，按照弗恩的严格要求磨砺着自己้，最终取得了伟大的成就。后来，弗恩去世了，富兰克林在整理弗恩的遗稿时，看到了这样一句话：孩子，其实我不是你心目中的那个人。我并不懂得写作，我在读每个单词时都得查字典，因此一篇稿子我要看上几十遍。当然，为了生活，我给自己้创造和树立了一个权威แ的形象。你让我教你，我就尽量去做，其实大多数时候是你自己在打磨自己้。
不论做人还是做事都切勿好高骛远，先把自己้分内的事情做好再去想别的。
如果你是一个ฐ理师，先把客人的头理好，才有资格找客人帮忙。头理得不好，客人不回来了，以后怎么帮你的忙呢？
在掌管ge期间，杰克韦尔奇觉得时间前所未有地短缺。为了让ge成为最大的赢家，杰克韦尔奇经常催促他的员工们每日突进
每天晚走1้0分钟，是一种珍惜！
天道酬勤，功不唐捐。付出了八倍的辛劳的赖斯ั，为自己带来了百倍的成就，从而让自己在美国乃至世界政坛脱颖而出，一飞冲天！
赖斯果然按照父母的鼓励去做了。为ฦ了能赶在白人的前头，她数十年如一日，以过白人八倍的辛劳，愤学习，积累知识，增长才干。结果，她真的赶在白人的前头了，而且，还把大多数普通美国白人甩在了身后！
查贝尔的故事启示我们，人生就仿佛是一个飞去来器，我们所付出的一切，最终都会回报在我们自己的身上！也许当初查贝尔根本就没有把帮助乔治当做是一种投入，但是，它却在后来给予了查贝尔倍增的产出。
你还记得我们在黎巴嫩帮助乔治建立业务时的情景吗？尼克斯说，你很可能不知道，我曾在海湾地区的几个国家工作过好几年，我懂阿拉伯语。你每次拒绝供应商的回扣时说的那ว些话，我都听得明明白白。后来，我把这一切都告诉了乔治。乔治非常感激你的诚实，以及他在需要的时候，你给予他的无私的帮助，所以他一定会跟你签订那合同的。
一道悬置多年的难题解开了，这在数学界引起了巨大的震动，而且更令人惊奇的是，科尔并不是专门研究数论的数学家，研究数论只是他的业余爱好。在接受访问时，记者问他：您论证这个ฐ题目花了多少时间？他回答说：3年内的全部星期天。
每天晚走10分钟的深层内涵是建议你用额外的时间，去完成你希望实现的目标。事实上，除了每天晚走1้0分钟，除了每天挤出一小时可以助你做成你想的事情外，每周抽出一个完整的时间段，也可以创造出伟大的成果。
女孩费安娜从小接受过师长们良好的教育，明白机会不会凭空从天上掉下来，必须靠自己的努力。于是，她早早ຉ就开始为她的未来做准备了。最初，她只是在一家宾馆做清洁工作，但她干起活来非常认真。在业余时间里，她还会到宾馆附近的培训学校选修酒店管理的课程。她还努力矫正了自己的乡下口音和一些都市人难以接受的习惯。如今，她已经成为ฦ了这家宾馆服务部的经理。后来，她与一位年轻有为的律师结了婚，得到了她想要的幸福。
2如何为机遇做准备？每天晚走1้0分钟！
每天晚走10分钟，是提醒你会做人，在勤奋的同时，还要学会寻求助力，在帮别ี人的时候获得帮助，在帮助别人成功的同时建立你的影响力！
凡是成功的人都具备两个特点，一是目标明确，二是积极主ว动地围绕着目标想办法，营造对自己有利的条件。
1会做事：将工作挥到淋漓尽致，把目标完成到毫无瑕疵！
没有明确的目标，每天晚走10分钟对你只是一种消耗和煎熬；目标明确，每天晚走10分钟对你才有意义แ和价值。
在刚才的故事中，菲利普斯用每天早到和晚走10分钟，取得了职场成功，证明了《世界上最伟大的推销员》告诉我们的你只要比一般人稍微努力一点，你就会成功的道理。
结果，只是每天早到10分钟和每天晚走10分钟，菲利普斯就赢得了比别人更快的提拔、更多的薪酬回报和更好的前程。
每天晚走1้0分钟，是一种韧劲！
每天晚走10分钟็，是一种展！
把我们的每一天都打造成自己的代表作！