练内即锻炼内脏ู，使内脏不易受损，增大其承受力：
练体分为九个阶段：练外，练骨，练内，练脉，练灵，练心，练神，天人及最后一个传说中的阶段。
“不敢当，不敢当，小兄弟倒是很会说呀。呵呵！”林飞扬在明王府两年，什么奉承的话不会说，这还是最基本的。
小飞问道：“多谢老伯的救命之恩。在下有伤在身，不便拜谢，还请恕罪。”
“哼！”少爷猛地一声冷吭，小飞的脸顿时吓的惨白！不过这次却是没有遭到毒手。少爷继续说道：“那日你冲撞了我，我当然记得！”
少爷却是没有再理他。那小厮心里对少爷的轻蔑也是不满，但却没有任何办法。
“那我修炼了练体越术，还能ม修炼其它其它法诀吗？”
“按理说，修炼了一种法诀后，不能ม修炼其它法诀，因为两种功力会产生冲突。但也有特殊的情况。并且练体越术是辅助功法，并且它吸收的元气并没有转化成独有的真气。而是原本的灵气。所以修炼练体越术还可以修炼其它法诀。”
“师父，你刚才说还有特殊情况，那ว还有些什么呀？”
“这个吗？天下无奇不有，所以特殊情况也很多。你以后会慢慢知道的。”
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随后师父进入了黑洞。飞扬也顺着石梯下去了。下完石梯后，他跟着师父左拐右拐，穿过迷宫似地通道。最后，两人到了一个看似死角的地方。周围阴森森的，林飞扬的心里一阵毛。
“师父，你不会走错了吧！”
“臭小子，你再胡说，我是谁呀！我可是你师父。我怎么会走错。你要相信你师父。”???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????“就是呀，师父是谁呀。您老人家可是我林飞扬的师父。我这么เ优秀，我师父您老人家肯定也不差。”林飞扬忙不迭的拍马屁。老头子就是有点晕，他自以为他徒弟在夸他，实际上是在夸他自己้。
“好徒儿，说的不错，但是怎么听起来这么别扭呢。”他一边将真气注入石墙，一边开口说道。
林飞扬连忙道：“不别扭，不别扭。”
墙慢慢地升起，露出了一间九尺见方的房子准确地说，应该是书房。
屋子四周都是书架，上面摆满了书。屋子顶端的鹅蛋大的夜明珠正散着柔和的光芒。让人感到เ非常舒适。
老人走到上面写有身法的书架边，从最上面一层拿下来一本书。然后递给飞扬，说道：“飞扬，这就是我林云门品阶最高的身法，也是我林云门唯一一本达到七品的秘笈。你要好好修炼，不要辜负为师的期望。”
这一次，林飞扬没有再把它当做玩笑，而是郑重的点点头，说道：“师父，我一定不会辜负您的期望。”
“好，好孩子，我相信你是最棒的。”
林飞扬接过那ว本似重若泰山的七品秘笈。心中充满了对眼前这个老人的感激。并在心里誓：师父，你放心，我，一定不会让你失望的。
打开秘笈，借助微弱的珠光，林飞扬开始阅读。秘笈上不仅有文字，还有图。其中ณ文字字字珠玑，图画惟妙惟肖。果然不愧为上阶身法。（7，8๖，9三品为上阶；4，5๓，6为ฦ中阶；1，2，3品为下阶。）
这里的藏书是不准带出去的。任何人都只能ม在这里阅读，就连林天门的掌门林云都不行。飞扬在法术上很有悟性，这不，他的心神被秘笈牢牢地吸引住了。忘记了时间流逝，忘记了自己的存在。现在他眼里只剩下这本秘笈，再无其它。
不过正是因为他是如此的认真，才没有现他身上那块玉的异状。不知何时，那块青紫色的玉出了淡淡的紫光，钻入林飞扬的身体。
从外面看来，林飞扬的双眼中泛着奇异的紫光。不过他师父还在专心的看着另外一本秘笈，并没有看到เ这奇异的一幕。而林飞扬自身的感受就是：只是看一眼，就记住了秘笈里的内容，甚至连里面的画也一丝不漏的记录下来。
他顿时欣喜若狂，樱桃般的小嘴也变得如同裂ฐ开了皮的荔枝。不过他还以为自己真是天资绝伦。实际上，那块玉确实是至宝，并且具有使人过目不忘的奇效！
他又看看他师父，只见老人还在法术一栏边，拿着书苦苦阅读。
林飞扬没有打搅他老人家，而是自己继续领ๆ悟身法的奥妙。上阶身法果然奥妙无穷，以林飞扬的天资，看了这么长时间，竟然只领悟了一点。
想了一会儿后，老人转过身了来，道：“徒儿，你先把这法术背住就行，不需要太过深入的了解，以后你会理解的，现在也不急于一时。”
林飞扬一直是个听话的孩子，故而也点点头，带着些许遗憾出去了。
不过他在心中暗道：要是再给我三个ฐ时辰，我就能把这间屋子里的书全部ຖ记下来。
注：古人造字以纪数，起于一，极于九，皆指事也。二三四为积画，余皆变化其体。——朱骏声《说文通训定声》
乾玄用九，乃ี见天则。——《易•；；；；文言》传
九者，阳之数，道之纲纪也。——《楚辞•；；；；九辨》序
天道以九制ๆ。——《管子&ุ#8๖226；；；；五行》
九品?：中国古代官吏的等级。始于魏晋。指把人物分成九等，即上上、上中、上下、中上、中ณ中、中下、下上、下中ณ、下下）