林海也不笨，听到梦魇的话后。立马就想到了事情的严å重性，修真不是一件小事情。而超科技时代人类的身体素质很差ๆ，他们当然想寻找一些增加体质的办法。
“这个到是可以，但是主人，我建议你还是不要把秘籍典当。”此时的梦魇的意识已经被护主程序代替，什么เ事情都会以林海的安全为主ว。
然后对着梦魇问道：“你看完了没有？”
被林海推开，梦魇有点气愤的继续吸收胡老书中ณ的知识。
虽然只是一能量钻，但是林海明白，这是梦魇通过关系购买的。所以并不是表示一千多块钱就相当于一能ม量钻，可能需要更多。
“不要惊讶！你可知道星钻的用处多大，即使在我们那里也是很高级别的货币了。平时我们也不使用星钻的，只有很大交易的时候我们才使用星钻的。”梦魇解释道。
“妈，家里有什么东西不要吗？”林海双手搓着问道。
梦魇摆能了一下，不好意思的说道：“不可以，因为机器已经好多年了，有的地方有点毛病，我要整修一下。很快就能好，不过这段时间你想想又没有东西要典当的。”
深夜，林海像往常一样打开电视。
家里买了一个ฐ电å视，可把林海乐疯了。天天看电视都要看到เ深夜，而林海最喜欢看的就是日本动画ฑ片《多啦a梦》。
“第二步就是行气，经过我的帮助，你身体内的能量会渐渐的汇集起来。然后你要做的就是运行这些能ม量，让他们在你的身体静脉中来回的运行。以此来增长修为ฦ。”
“第三步疏通，由于人体正常的组织和经络都是通畅的，因此气机运行时通过正常的组织和经络时一般是没有感觉的。但人体经络中通常会有很多小的气滞点，这些小气滞点尚未形成病变，所以平时没有什么感觉，但由于练功后能量的增加，运行力度也随之加大、加上练功时意识内守，对身体的感受远比平时敏感，气机运行在疏通这些小气滞点时便会产生热、涨、麻、疼、痒、冷、重压、蚁行感等八触现象，俗称‘气感’。这个时候你身体内的杂质也会被疏通排出，对身体很不错的”梦魇眯着眼睛对着林海说道。
看到梦魇这幅表情，林海的脑子里面竟然出现“奸诈”两字。
“最后一步则是冲击，这一步算是最难的一步了。由á于修真者要全身上下没有一丝的病状，所以第四步是要把身体内所有的不良系统全部清理掉。而方法就是用气感去冲击病源，清除掉他。”梦魇狠狠的说道。
……
“没了？”林海问道。
“没了！”梦魇回答道。
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“我到底要怎么做啊？你给我说这么多我一个ฐ字都不懂啊！你不会把我当成小说中的主人公了吧，什么东西一看就懂，我只是一个普通人而已。梦想最多是开个杂货铺，娶个老婆。你给我说的就像是听天书，详细的步骤你说，反正我不能站着就修炼了吧？”林海看到梦魇这么เ不负责任，气愤的说道。
你说的很好听，但是我一个字都不懂啊！
“这个ฐ……这个ฐ……”梦魇迟疑起来。
“到เ底什么啊？”林海不耐烦的问道。
“其实我也只是知道理论，怎么做我也不清楚。”梦魇竟然说出这么一段经典的话，知道理论就拿自己当试验品啊！
看着林海越来越近的拳头，梦魇大声的说道：“你等一下，我马上给你找到方法！”
然后就当着林海愤怒的面孔下，智能芯片全力的运转起来。
无奈！修真秘籍的东西太繁琐，梦魇竟然一时之间找不到เ。
“好了没？”林海不耐烦的问道。
“找到了，真是难找！”梦魇突然骂道，他的智能芯片已经是最顶级的，但是找修炼的方法还是用了很长的时间，不知道那些古代人是怎么记住的。
“首先要静坐，而静坐需要两步，第一步是听息，就是听到自己呼吸的快慢、粗细、深浅、长短，听到เ后来，心息相依，杂念全无，连呼吸也似乎不存在了，逐渐也就到达“入静”的境界。”梦魇说道，
“第二步就是观光，就是放松自己，修炼此功，须ี循序渐进，由光小而至光大，由光弱而至光强，从波动而至光定，从片片而至光聚。亦有人修炼多日，两眼漆黑，而从未见光，故不可追求。”梦魇也不是很明白的说道。
“而“听息”与“观光”之道，虽似有为，其实无为ฦ；无为之中，无所不为ฦ。虽曰听息，其实无听；虽曰观光，其实无观。听息无息，息听于无；观光无光，光观于无。无息之ใ息，谓之真炁；无光之光，谓之真性。由á此参悟，方入真道。”
“这个时候，你就算是入定了。”梦魇说道。
林海听完，立马盘坐起来。
但是脑子里面却始终都不能ม平静，心里始终都存在着杂念。搞了半天，差点睡着。
“梦魇啊！我怎么不能排除杂念啊！心里面始终都有想着的事情。”林海苦着脸说道，自己是一个人，怎么才能做到เ心无杂念啊？
“唉！你们人类就是麻烦。连一点杂念都排除不了，不过还好，上面也有止念的方法。无喜忧，事来则应，事过而忘。有念就止，收回忘掉，一切皆顺其自然。”梦魇像是一个ฐ高人一样说道。
“我试一下！”林海ร说完，就立马的的入定起来。
不过也别说，这招还真管用。不一会，林海竟然就入定了。
从这时开始，林海的修真之路也被打开了。
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