“李仪欣，你可要忍着点。”白晶晶在心里念叨着，一狠心把消毒药水涂到了李仪欣的脚๐上。李仪欣的脚一阵痉挛，搭在白晶晶肩头的手狠狠地扣住了她的皮肉。还好李仪欣没有叫出声来。白晶晶欣慰地笑了一下，她的肩头差点被李仪欣抓破了。
“仪欣，你要给她们做个榜样。来，伤口在水里泡一会儿后就不疼的，你忍一下。”白晶晶把李仪欣的脚๐拉过来，用喷头向她的脚喷去。李仪欣猛地把脚缩了回去，大声地叫着：“白晶晶，你想害死我呀！”“仪欣，你不敢洗，她们也都不敢洗了。明天我们怎么参加培训呢？仪欣勇敢点”在白晶晶的不断鼓励下，李仪欣终于克服了对疼痛的恐惧，把喷头淋向了自己的身子。雪白的水花在她细腻的肌肤上欢快地跳动着。“你真漂亮！”白晶晶赞叹说。李仪欣把长一甩说：“真没想到培训这样辛苦。”
我拿了点东西，准备回家，临走时，到欧春暖的办公桌上看了看，只见欧春暖趴在办公桌上睡着了。我判断ษ的一点都没错，她还在等我。我轻轻地吹了吹她的头，她醒了，生气地说：“你欺负我呀！”“谁看到เ我欺负你了，谁看到了。”我笑着告诉欧春暖制片人对这个方案很赞赏。
“我们可以去采访她们吗？”新华社ุ记者问慕容老师。“可以。不过，姑娘们必须ี站着接受你们的采访。”慕容老师说。
最令人痛苦的是贴墙站练习。慕容老师为了让我们的身姿变得更加挺拔，在站姿练习过程中，还加了一个贴墙站练习，让我们脱了鞋子，踮着脚尖背靠墙而站，后脑勺、后肩和小腿肚都要贴着墙。这样一来，人全身的力量都落在了脚๐尖上，没有穿鞋子的脚尖压在地板上，细细的脚趾头被压得又扁又痛。贴墙站练习一般要坚持2o分钟，如果在站的过程中ณ姿势生了改变又得重来。我第一次站的时候，1o分钟后就感觉自己坚持不住，腿上的肌肉绷得很紧，身体很快就僵硬了。汗水顺从额头流过脖子一直流到脚趾尖，布满汗迹的皮肤痒得难受，可是又不能ม伸手去挠痒痒。那种滋味真是没法说，我只有告诉自己้再坚持一分钟，再坚持一分钟，我可不能败退下来。贴墙站一结束，有好几个姑娘就哭了。我没有哭，我不想在别人面前表示自己้的软弱。
宋纲是这次奥运礼仪小姐培训班的总辅导员，对当前学生的思想动态和心理动态都有充分的研究。每一年空姐班刚ธ开始培训的时候，学生都会多多少少闹点情绪，都是他帮助解决的。宋纲说：“这次培训对我们对学生压力都很大。特别是对学生来说，压力更大，我们在12๐月份还有一次奥运颁แ奖礼仪志愿者的选拔，这次选拔对她们来说绝对不亚于高考。也就是说，从走进我们昌平职业学校开始，她们的心弦就绷得紧ู紧的。”宋纲喝了一口茶，继续说下去，“有压力才会有动力。因为这次培训不同于其他培训，她们都是怀着一颗为奥运为祖国添光彩的心而来的。我们只要把这颗心牢牢地抓住，还有什么困难克服不了的？”
“说的好。”大家都把掌声送给了宋纲。
“让我一个糟老头给这么เ多的校花们上课，合适吗？”有个沙哑的声音说。说话的是郭老头，历史课老师，因为他对奥运会极度痴迷，对奥运的历史掌故如数家珍，所以学校特意请他当奥运知识讲师，负责给这些志愿者上课。
“我都觉得你可以上中央电视台当奥运讲解员了。”副校长说。
“小姑娘们看到我这个ฐ糟老头上课，不跑了才怪。”郭老头笑笑说。
“古怪精灵的黄蓉还喜欢老顽ื童周伯通呢。”宋纲说。
大家都笑了。办公室里的气氛一下子轻松了许多。大家各抒己้见，一条条修改意见汇总到了副校长手中，副校长又组织大家讨论了一遍，修改定稿。大家从办公室里出来时，时针已经走过了12点。校园里的闷热已经散尽，凉爽的微风扑面而来。