考军校不仅仅需要的是分数，还需要有非常好的身体素า质。这对于我来说简直就是奢望。你想想看我一心希望能上大学，有可能有时间出去锻炼吗？别说是锻炼了就是出去玩的时间都是不多的！所以坐的时间长了，我就福了。像这样的身材怎么能ม跑得了1ooo米呢？况且，要上军校长跑（当时对于我来说1ooo米绝对是长跑）的长跑刚ธ刚及格怎么会要呢？为了帮我达成心愿，我的班主任真的是不遗余力！在大家放暑假的时候，应我父母当然也包括我的邀请，他来帮我补习体育课。主ว要是耐力训练。因为我们那时候的好学生，不是豆芽菜就是小菜墩，因为身材的原因我的上肢力量、爆力和灵活性都还算可以，唯一的缺陷就是长跑，还有就是引体向上那类动作，班主ว任说只要长跑拿下，体重就会减轻那么引体向上也就没问题了。
所以，这一个多月我们什么活动都没有，就是一个——跑。开始的时候我连1ooo米都跑不下来，班主任就叫我先跑2๐oo米休息半分钟再跑，用这样的方แ式训练。开始的时候一次跑1ooo就够了，后来逐渐增加最后居然跑了2ooo米才能大休息一次！再后来就是减少中间休息的时间，从半分钟็到2o秒；再就是增加中间的跑步距离，从2๐oo逐次增加。就这样给我训练。现在回想起来，真的要感谢我的这给位班主任。如果没有他，我怎么เ能如愿以偿的考上大本呢？同时，如果他不是体育老师，我又怎么能这么快的提高运动成绩呢？只有像他这样的专业人士才能ม想到分段跑步的训练方法。当然，这以后我也知道其中的奥妙和原理，并用这种方แ式来训练其他人。但在那时候谁也没和我说过这样的知识呀！
不过，当时我可是没有这么เ多的感激的。我就感觉自己身体里的水分被一点点的抽走，大家想想看7月的天气正是北方最热的时候，从上午8点到学校一直到下午4点离开，除了中间的一个半小时的吃饭休息时间我都是在跑步中进行的。尤其是12点到เ12点半的时候，太阳真的是很毒的！我就感觉从口腔一直到เ肺部中间的水分，都被来来回回的空气所带走，就是其中某个ฐ部分偶尔分泌出的一点粘液，也会因为影响呼吸而被我毫不留แ情的狠狠的吐出去。这时候我的脑แ海里就会默默的数着数，一——二——三——呼气；一——二——三——吸气。接着不舒服的感觉，是心脏带来的。急促而有力的跳动，血液冲向大脑和其他组织，就这样其他的地方แ也随着血液的流动而跳动，就像是平静湖面上被扔下了一颗小石子水波绵延不绝的向四周挺进，但不同的是那ว水波不会因为走远而有所减弱，反倒是在神经明感的地方แ加强，最后面部ຖ肌肉甚至都出现了类似痉挛的假象。再后来才是腿部肌肉的不适应，不过还好我们考试的地点是在塑胶跑道上，不是后来在野战部队的那种上下起伏不平的土路，所以比起我现在学校操场上的跑道好多啦。这样有什么好处呢？大腿带动小腿步机械化的跑步比较容易。其实长跑就是要度过一个ฐ生理线，渡过了跑步就可以机械化了，也就不怎么觉得累了，只要再用这个度进行下去就没什么问题了。其实，1้ooo米真的算不上什么长跑。刚刚ธ过了一个疲劳线就到เ了，只是由于长期的不运动心肺功能比较弱，所以最后感到不适才是腿部。
回想起来真的是不服不行。老师真的是为了我花费了很多的心思，这不仅仅为ฦ我制定了非常好的强化训练计划ฐ，而且还利用对我的了解进行心理攻势。开始的时候，是激励：想想梦想的大学，想想父母的不容易，想想以前吃过的苦。后来变成了刺激：说的具体什么好像都忘了，因为当时真的脑子里在跳，各感官除了呼吸系统能够感到干燥和尘土外，好像别的什么变得都削弱了，但是我还是知道他说是什么的。骂我呗！说我没用，说我不敢面对困难勇于冲锋，说真的一个班主ว任，一个ฐ高中老师你想叫他骂，也骂不出什么เ。你到野战部队看看，从班长副班长到团长哪个不能ม骂？那花样，那ว气势，那脏话的水平真的是没的说。我们老师怎么เ能和他们比呢？差ๆ两三个档次都不止呢，不过对于像我这样的，学习还算可以的学生来说，对于像我这样书卷气比较浓的学生来说，他的骂还是起到了鼓气的作用的。最后呢？你们一定想不到那ว方式是什么！他和我一起跑，在我的旁边背诗。背的是李白的《将进酒》和苏轼的《大江东去》，每到这个ฐ时候我的心里就不再是什么เ一、二、三而是和他一起背诗，一遍一遍默背。哎！他真的是太了解我了，不过后来才知道，是他问了我父亲才知道这两诗是我所喜爱的。他当然也知道一个像我这样家庭的孩子，对于除了高中的那些知识以外，对于某些知识还是有所喜爱的，而正那些东西能ม够给我带来美好的感觉。因为它们是我真正所喜爱的东西，不是为了升学，不是为ฦ了升官，更不是为了金钱。而是自觉、自愿的因为ฦ喜爱而用心背诵的。就好像我和写他们的作者心灵互通了一样。就这样痛苦也就减少了。后来我才明白，这其实就是所谓的催眠术，用这个方แ法可以很快的渡过假疲劳阶段。所以，在以后的训练和演习的时候，当我出现真正的生理极限的时候，我有意无意的选择了背诗来催眠自己，来完成自己的目标。