10·治神(1 / 1)

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《黄帝内经灵枢·天年》:“黄帝问于岐伯曰:愿闻人之始生,何气筑为基,何立而为楯(dùn),何失而死,何得而生?岐伯曰:以母为基,以父为楯;失神者死,得神者生也。黄帝曰:何者为神?岐伯曰:血气已๐和,营卫已通,五脏已成,神气舍心,魂魄毕具,乃成为人。”大意是说,黄帝向岐伯询问道:我想听一下人开始出生的时候,以什么为ฦ物质基础,以什么为安全保障,失掉什么而死亡,得到เ什么而能ม生存?岐伯说:开始的人以母亲为生活基础,以父亲为ฦ安全保障;失掉神๰就会死,得到เ神就会活。黄帝问:那ว么什么是“神”呢?岐伯说:出生后,血气畅ม和,营卫通利,五脏已经形成,神气藏于心脏,魂魄已๐经完备,这就是得到“神”,才能成为人。

那么人应该怎样效仿天德而延年益寿呢?在以前的文章我们已经提到过了。这里我们再进一步讲解一下。《黄帝内经素问·上古天真论》:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”大意是说,上古的人,其知道大道之理的人,效法于“阴平阳秘,精神乃治”的道理,契合于术数,食饮有节制,起居有规律,因淡泊名利ำ而不去枉费心神地劳作,所以能ม够形与神合,而尽终其天年,寿命长达百岁。

《黄帝内经灵枢·天年》:“五脏坚固……各如其常,故能长久ื。”“五脏皆虚,神气皆去,形骸独居而终矣。”是说五脏“坚固”健康,身体就长寿;反之,五脏ู皆虚,神气也就衰减了,人就只留下形骸,生命也就结束了。

不节制情绪容易伤害人的五脏。《黄帝内经灵枢·百病始生》:“夫百病之始生也,皆于风雨、寒暑、清湿、喜怒。喜怒不节则伤脏;风雨则伤上;清湿则伤下。”大意是说,百病皆起于风雨、寒暑、清湿等外在的邪ิ气和喜怒等内在情绪的波动。喜怒不节伤害五脏,风雨伤害人的上部,清湿则容易伤害人的下部ຖ。

那么,“精神不进,志意不治,故病不可愈。今精坏神去,荣(营)卫不可复收”的原因是什么呢?

事实上也๣确实如此。新闻媒体经常报道这类事例:某某虽身患癌症,但不把它放在心上,坦然洒脱地面对它,有的甚至仍然继续学习、工作,最后身体竟然康复了。也有的报道说,有的人当潜伏体内多年的癌症被现后,由á于自己心理负担过重,几个月甚至更短的时间内就不行了。为什么那么长的潜伏期自己都感觉没有事情,而一旦现就不行了呢?因为现癌症后“精神不进,志意不治”,而现之前的精神、意志则是相对正常的。

《黄帝内经素问·气交变大论》:“夫道者,上知天文,下知地理,中知人事,可以长久。此之ใ谓也。”大意是说,大道是通晓于三才的道德的,只有这样事物才能达到长久。所以,我们应该努力提高修养,效仿三才的道德,不断涵养身心。

那么เ如何才能ม够精神内守呢?难道是每天什么也不做才叫精神内守吗?

2oo6年1o月1้2日于北京

所以,中医进而提倡饮食要清淡为宜。所谓清淡,先是指五味不要过于偏执,明·王三才《医便》:“偏之为害如此,故上士澹泊,其次中和,此饮食之大节也。”

2oo6年1o月8๖日于北京

2oo6年1o月19日于北京

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