标准的站立姿势简单来说可归纳为“三挺一睁”：抬头正首，双目平视，嘴唇微闭，面带微笑，自然平和；双肩放松，微往下压，使人整体有向上的感觉；躯干挺直，一般提倡丁字步，即两腿微分开，前后略๓有交叉，身体的重心放在一只腿上，另一只则起平衡作用。站立的姿势得当，会让人感觉全身轻松、呼吸自然、发音畅快，特别ี有助于提高音量。这样的站立姿势，既便于站稳，也不显得呆板。无论是男性还是女性，站立的姿ู势都应给人以挺、直、高的美感。
1้思考型的站姿
也许有的人会认为ฦ，将双臂交叉抱于胸前已经成了他们的习惯动作，因为ฦ这样的姿ู势让他们觉得很舒服。其实，人的身体语言与其内心的想法是相对应的。也就是说，如果你对某人或某事抱有否定或防御的态度，那ว么当你将双臂交叉抱于胸前的时候，你就会感觉很舒服自在。但是，其他人却会因此而认为ฦ你不友好，难以接近。这是因为当你将双臂交叉抱于胸前，就好比在你与对方แ之ใ间筑起了一道障碍物，将你不喜欢的人或物统统挡在外边。
因此，在交际过程中，如果看到对方摆出了双臂交叉的姿势，那么你就应该立刻๑意识到自己是不是说了一些与对方观点不同的话。在这样的情况下，即使对方口头上表示赞同你的观点，你也没有必要再将谈话继续下去了。因为ฦ，他的身体语言已๐经很明确地告诉你，他并不赞成你的话。事实就是，身体语言远比有声的话语更加诚实可靠。fbi在审讯罪犯的时候，就经常用观察其手臂姿势的方式来检测对方แ是否在说谎。
美国另一位心理学家约翰?戈特曼通过情侣录像来分析两人间的互动。通过研究这些微动作，戈ຖ特曼可以预言哪些情侣会继续恋情，而哪些将会分手。
在《lietome》一书中，主人公莱特曼博士就是通过这些在人脸上转瞬即逝的微表情和一些常人无法察觉的身体语言与姿态，寻找令测谎仪和fbຘi都束手无策的案件的真相，判ศ断之精准神妙让精通破谎技术的fbi都称赞不已。
2谈话时不正视对方
在人际交流中，如果一个人总是时不时地将视线移开，这要么是在暗中ณ观察对方，盘算如何还击，要么เ就是这人不是一个正直之士，心里在对对方有所防范。假设这种移开视线的动作是发生在交谈之中，也可能是对方感到เ啤惫，不想再听了，那么你就该及早结束谈话了。另外，双方在交谈时，视线难免会相遇，如果这个时候对方连忙移开视线，那就表示他心里有某种苦衷，或者在有意隐瞒什么เ，怕你发觉他的心事。
10“怎么样”
这种人性格开朗，待人热情、谦逊，喜欢参与各种各样的社交活动。他们是十足的乐观主义者，与他们相处，大家能收获快乐，所以他们常是外出旅游的好伴侣。他们的缺点是常常沉浸于幻想，容易感情用事。
这种人属于明朗、爽快之人，待人真诚，从不说假话，有什么说什么เ，但也正是由于说话直来直去，常常在无意中得罪人。虽然他也意识到了这点，但他绝对不会因此而改变自己้的说话方式。另外，他们人品正直，做事光明磊落，偷偷摸摸做事不是他们的风格。他们组织能力强，有责任心，值得信赖，因此，特别ี适合领导者的职务。
3๑讲话声音突然变得很小的人
声调平稳。说明心态稳健，性格持重。如果加上声音洪亮，中气较足，这样的人一般都比较自信，且担任领导职务。
语气急且冲。说明性格急躁而任性，自控能ม力较差，信心不足。
……
在经历了4๒个小时的漫长等待后，飞机终于离开纽约机场，到เ达芝加哥时已是深夜了。
他会说：“我在家看电视呢。”
“在看什么电视节目？”
头发和胡须连在一起，而且又浓又粗的男性，给人的第一感觉就是剽悍、强壮，还有就是鲁莽，不拘小节。这种人性情比较豪爽，为ฦ人正直，好打抱不平。
头发稀疏，粗硬而卷曲的人，则大多思维比较敏捷，善于思考，并且口才出众。这种人性格弹性比较大，能屈能伸，又坚持原则ท，所以无论外在上怎么เ变化，内在都能保持不变。
头发浓密柔软，自然下垂的人，性格比较内向，话语不多，善于思考。从某种程度上说，这一类型的人具有很强的耐性和韧性，比较适合从事艺术方面的事业。
头发自然向内卷曲，像被烫过一样，这一类人脾气大多比较暴躁，而且疑心很重，总是在犹豫和矛盾中挣扎，另外，这一类人嫉妒心也很重。
fbi的专家在结束对发质的研究后，又开展了对发型的研究，毕竟当我们第一眼看到一个人的时候，最先映入眼眶的还是对方แ的发型。
不同的发型往往表示人的不同个性，通过仔细观察，我们就可以通过一个人的发型来判ศ断其性格特征。
笔直整洁的长发，给人的第一感觉就是非常飘逸和流畅ม，在生活中，很多女性都比较钟็情于这种发型。fbi通过研究分析得出结论，喜欢这种发型的人，性格大多界ศ于现代和传统之间，他们既含蓄世故，又大胆前卫，所以要看情况而定。这一类型的人通常具有很强的自信心，对成功的渴望比较强烈。
明快短发，不仅看起来很简洁爽利ำ，而且也极为方แ便，这一类型的人，大多野心勃勃，生活被各种各样的事情占据着。fbi分析，这一类人在心里想把任何事情都做好，但实际上什么都做不好，因为他们往往缺乏必要的责任心，尽管在做准备工ื作的时候会很认真细致，但在遭遇困难，面对挫折的时候，往往会选择逃避，半途而废。
波浪型烫发，喜欢这种发型的人对流行比较敏感，大多很在乎ๆ自己的外在形象，并且知道怎样才能使自己的外在形象达到最佳的效果。这一类人都比较现实，在绝大多数时候，能够根据客观实际来协调和改变自己，他们能ม够把握自己的命运，对任何一件事情，都会积极主ว导着自己的生活，使之ใ符合自己的要求。
蓬松发型，喜欢蓬松及前端高高梳起的人性格比较保守，而且还有点固执，或者说是执著。这一类人喜欢上一件东西，或者认准了某一件事物，在绝大多数的情况下，他们是不会轻易地改变自己的想法和观念的。
古怪发型，故意把发型弄得很怪的人，表现欲望很强烈，他们希望自己้能够吸引更多的目光，他们经常不考虑别人的心情和感受，口无遮拦。这一类人对任何一件事都有自己独特的见解和认识，实际上他们更多的是在不懂装懂，用这种方式来掩饰他们的无知。有些人可能会觉得这一类人有立尝有魄力，又敢于同权势对抗，不屈不挠。但事实上并不是这么回事，这种人天性叛逆，看不惯别ี人认可的事物，也不愿意屈从别ี人，总想着标新立异，让别人刮ุ目相看，其实他不过是个只懂虚张声势的草包而已。
平头短发，喜欢平头的人，给人的感觉是男ç子汉味道更浓一些，但有时候也会给人碌碌无为的感觉。这一类人对娘娘腔十足的人十分看不顺ิ眼，对硬气十足的男子汉相当有好感。看上去好像他们本身也是缺乏温柔的人，但实际上他们也有温柔的一面，只是不场表现出来，在思想上相对而言比较传统和保守，也很在乎自己้在他人面前的表现。
喜欢光头的人，大多是为了营造一种神秘感，好让人捉摸不透。
从面相看人的真实内心
美国第16๔任总统林肯曾说过：“人生到了40岁，就必须ี对自己的脸负责。”人的脸面除了记录喜怒哀乐่，也会深深印刻一个人的性格和人生，从面相窥探人的个性行为ฦ，并不是空穴来风。fbi的学者提出，一个人脸部的发育史从一定程度上代表着他的成长史。脸庞变宽，说明心智逐渐成熟；下巴增大，感情也变得丰富；而脸颊๐和眉弓突出，则表明此人个性鲜明，叛逆性加重。fbi的心理学教授后来还进一步发现，不同脸形的人执行能力也存在差ๆ异，这甚至可以成为挑选运动员的标准之ใ一。
从心理学的层面来说，每个ฐ人的面相都反应着与其相对应的身体和心理状态，比如一个身体健康、身心愉悦的人，通常在相学中都天庭饱满、红光满面、神采奕奕。相反，一个身体有病，或者愁云密布、眉头紧ู锁的人，其多半是很难有顺心的事。眼界即是心界，而面相即为心相，相由á心生就是这个道理。
从面相看人的真实内心
与人初步接触，通常最为直观，也最为基本的一步，便是观看对方的脸形，脸形是反映人的内外和谐、统一的征象，观察人的脸形，有助于了解和判断一个人的品行和特长。
fbຘi的心理学专家研究发现，通过观察一个人的面部特征，通常能看出其内心的真实本质。一个读书人和一个拳击手的脸形、体形、手形等都一定有所不同，前者看上去必然会斯文一些，后者则ท会粗犷一些。所以脸形特征是能看出一个人的个性与心性的。经过大量的观察调研，fbi的专家对于从脸形看个ฐ性作出了一些粗略๓的概ฐ述。
1三角形脸
fbi定义แ的三角形脸形的特征是前额发达宽阔，下巴削尖瘦弱，形成倒三角形，也就是被人称为ฦ“锥子脸”的脸形。这种脸形的人整体来说脸部很小，身体多半也细瘦娇小，体力较差，属于智慧型，头脑好，气质好。这类人多
半一丝不苟，具有洁癖，如果不能遂自己的心意，会感觉很焦躁。同时也具有优柔寡断的一面，但会专注于某一件特定的事而表现出令周围的人惊讶的机智。
如果由神经系统分类，额头发达是因为脑袋的前叶发达，属于感觉神经系统的人。其神经分布于皮质，表彰于颜面上部ຖ，也就是额头，所以额头高广。这种脸形的人可以把未来目标置于运用智力的工ื作上，比较具有艺术气息、适合动脑的职业，如学者、作家、艺术家、教师等，不适合做体力劳动的工作。
有的人脸形呈现额头高广，但下颏略小的倒三角形，这样的人没有富贵之ใ相。如果平日再不修边幅，胡子连鬓，很容易给人以穷困潦倒之感。但是，这样的人也给人以人格清高的好印象，被视为可以交心的朋友。
三角形脸最忌讳的搭配，就是面部到处都尖小，特别是下颊尖薄，尖嘴猴腮。这样的脸形搭配很容易给人以阴险狡猾的感觉。
2方形脸
方形脸的特征是脸形方แ正，下巴呈四角形，脸颊骨发达，口大而嘴唇薄，给人一种四角扩张的感觉。这种脸形的人，体力脑力都不错，因此不管是读书或运动，只要努力一下，就能发挥实力，有好的表现。遇事积极，意志坚强，遇到เ困难也不气馁。正义感强烈，不喜欢迁就，缺乏通融性，对于决定的事情一定坚持到底，容易与人有冲突。不过很讲义แ气，有人求他办事的话还是能鼎力相助。
如果由神经系统分类，因其脑之颅叶之上部较发达，可归类为运动神经所属之人。其神经分布于肌肉，表彰于颜面之中ณ部ຖ，因此脸形方长，骨肉发达。这种脸形的人好胜心强，喜欢挑战性的工ื作，军人、运动员大都有此种脸形，缺点是顽固及性情急躁。
3圆形脸
圆形脸给人丰满圆润的感觉。如果由神经系统分类，因其脑髓后颅ๅ叶、小脑之下部较发达，归类为交感神经系统之人。其神经分布于血管，表彰于颜面之ใ下部ຖ，因此下巴呈丰满形。
这种脸形的人性格磊落大方แ，且心地温厚，讨人喜欢，人缘佳。做事可以毫不迟疑地去进行，而且付诸行动便能ม成功。不过，欠缺严å谨处理事务的能力，所以需要一位取长补短的朋友。不喜与人争执，是相当敬业乐群的人，适合服务大众的工作。
4蛋形脸
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