玛丽是一位重度抑郁症患者，她告诉主治医生，想要回家看看自己的剑兰和花猫。提出请求的时候，她显得神情愉悦而放松，不时地眯起眼睛微笑，摆出一副撒娇的模样。但令人震惊的是，玛丽在回家之后，尝试了3种方法自杀，结果未遂。
皱眉常常用来表示伤心或不满，但皱眉是后天习得的行为ฦ么？fbi为了得到答案，走访了世界各地，研究各种文化背景下的人。通过研究国外城市、偏远岛屿和与世隔绝的丛林的人，通过观察和生物反馈，fbi描绘出了不同的脸部肌肉动作和不同表情的对应关系，并把其归结为ฦ一个体系，称为“面部行为代码系统”。这种系统可以帮你识别ี某个表情是自愿的还是被迫的，是自然的还是故意的。
1้谈话时沮丧、啤惫、精神不振
这种状况主要表现为，在交流过程中，两ä个人相对而坐，却不正视对方，总是垂着头听，偶尔抬起眼睛看对方แ一眼，但是很快就又垂下头来。这种人以女性为ฦ多，主要原因是个性胆怯，缺乏็魄力，做事没有持久力，平时也显得死气沉沉，毫无活力可言。再加上意志不坚定，很容易随波逐流。
9“其实”
这种人自我表现欲强烈，但行动之前，喜欢反复考虑，不轻易采取行动；一旦作出选择，就会全力以赴地投身其中，不圆满完成，绝不罢休。
另外，声音又与说话人当下的心理活动密不可分，大孝轻重、缓急、长短、清浊都有变化，这些特性都是紧ู密联系的，也是闻其声、辨其人的基矗下面就谈一下说话声音的高低和这个人有什么神秘的关系。
2小声说话的人
在fbi，几乎每个警员都可以通过聆听你的声音判断出你的性格特征、职业，而准确率可高达90%！
语调较轻。说明其为人小心谨慎，比较内敛。而若说话有气无力，同时语调不平稳，话尾不清，反映出内向或胆小，或心神游移。这样的人心态比较悲观。
“如果这个产品出了什么问题，我们会退换的。”
fbi研究发现，诸如此类的承诺，在生活中并不罕见，相反的，这还是一个极为普遍的社会现象。几乎ๆ每个人在任何一天，都会对自己或者对他人作类似的承诺。如果有人履行了自己的承诺，那ว么เ承诺有规范人行为的作用；如果有人不履行自己้的承诺，承诺就会成为ฦ蒙骗别人的一个手段。
我曾审讯过一个犯罪嫌疑人，他被指控贩卖毒品。
“和谁？”
fbi的情报科长官称，无论你的态度如何，将双臂交叉抱于胸前的姿势往往会被当成是否定态度和消เ极思想的标志。而且无论是做出这一姿势的人，还是这一肢体信息的接收者，都能够很清楚地感受到这一姿势所传递的信息。所以，从现在开始，如果不想被误会成不诚实者，你应该尽力改掉这种会给你带来负面效应的姿势。当然，你也可以通过这一点去侦测别人是不是在说谎。
暴露谎言的八种手势
fbຘi研究发现，在很多时候，人们有意无意地都会说一些谎言，并窃喜于自己撒谎成功。但事实上，人们的一个细微的小动作，比如手势，就可能泄露了你的全部ຖ秘密，让你的谎言暴晒在阳光下。这些被人们所忽略๓的微小的身体语言有着如此之大的魔力，甚至决定了你在与他人的交往中是掌控别人，还是为ฦ别ี人所掌控。通过观察和分析这些微小的动作，你也可以判ศ断对方是不是在说谎。
双手泄露秘密的例子很多，我们在赞叹它们“能言善辩”的同时，也要尽量避免它们“口无遮拦”比如，将手置于臀部下方แ，即坐在自己的手上就是一种典型的内心不安的身体信号。这个ฐ动作透露出来的信息其实是，此人正在竭力控制ๆ自己，害怕说出不该说的话。此外，双手紧ู握并置于大腿或桌面上，或把手插在口袋里，也是紧张焦虑的表现。fbຘi的探员就经常通过这些小动作来分辨对方แ是不是在说谎。
1遮住嘴巴
fbi研究发现，下意识地用手遮住嘴巴，常场表示撒谎者试图抑制自己说出那些谎话。有时候人们是用几个手指或紧握的拳头遮着嘴，甚至假装咳嗽来掩饰自己遮住嘴巴的手势，但无论任何，其意思都是一样的，都是为了掩饰自己的谎言。
对于说话者来说，如果看到听者捂着嘴，那就是最令人不安的手势之ใ一，表示他们认为你可能ม隐瞒了某些事情。遇到เ这种情况，你应该停止说话并询问听者：“请问你有什么问题吗？”或者“我发现你可能不太赞同我的观点，我们一起探讨一下吧。”值得注意的是，双臂在胸ถ前交叉的动作与遮住嘴巴的手势有着相同的含意。
2触摸鼻子
有时人们在撒谎时会用手在鼻子的下沿很快地摩擦几下，有时甚至只是略微轻触几下。这是因为当人们撒谎时，一种名为ฦ儿茶酚胺的化学物质会被释放出来，引起鼻腔内部的细胞肿胀，从而引发鼻腔的神经末梢传送出刺痒的感觉，于是人们只能频繁地用手摩擦鼻子以舒缓发痒的症状。
不过，你必须牢记一点，触摸鼻子的手势需要结合其他的身体语言来进行解读，有时候人们做出这个动作只是因为ฦ花粉过敏或感冒所致。
3摩擦眼睛
当一个ฐ小孩不想看见某样东西时，他会用手遮住自己的眼睛。成人们也常常会在撒谎时做出这种遮眼睛的动作，只是他们不再像小孩子那样毫不掩饰自己้的行为，于是这种动作就演变为摩擦眼睛或触摸眼睛的动作。人们常通过摩擦眼睛的手势企图阻止眼睛看到欺骗、怀疑等一些令人不愉快的事情，或是避免面对那个正在遭受欺骗的人，电影演员们就常用摩擦眼睛的手势表现人物的伪善。
男人在表达“我不想看它”这个ฐ意思时往往会使劲揉搓眼睛；如果他试图掩盖一个弥天大谎，则很可能把脸转向别ี处。相比而言，女人很少做出摩擦眼睛的手势，她们一般只是在眼睛下方温柔地轻轻一碰。这一方面是因为ฦ淑女风范限制她们做出粗鲁的手势，另一方面也是为ฦ了避免弄坏妆容。不过，和男人一样，女人们撒谎时也会把脸转向一边，以躲开听话人注视的目光。
4抓挠耳朵
小孩为ฦ了逃避父母的责骂会用两只手堵住自己的耳朵，抓挠耳朵的手势则是这一身体语言的成人版本。抓挠耳朵的手势也有多种变化，包括摩擦耳廓背后，把指尖伸进耳道里面掏耳朵，拉扯耳垂，把整个耳廓折向前方盖住耳洞等。
暴露谎言的八种手势
fbi发现，当人们觉得自己้听得够多了，或想要开口说话时，也可能会做出抓挠耳朵的动作。另外，抓挠耳朵也意味着当事人正处在焦虑的状态中ณ。
英国查尔斯ั王子在步入宾客满堂的房间，或者经过熙攘的人群时，常常做出抓挠耳朵和摩擦鼻子的手势。这些动作显示出他内心紧ู张不安的情绪。然而你从未看到เ查尔斯王子在相对安全私密的车内做出这些手势。另外，在意大利，抓挠耳朵的动作场被视为女人气的表现，甚至被当做同性恋的象征。
5๓拉拽衣领
撒谎会使敏感的面部ຖ与颈部神经组织产生刺痒的感觉，于是人们不得不通过摩擦或者抓挠的动作消除这种不适。所以当你看到เ有人做这个动作时，你不妨对他说：“麻烦你再说一遍，好吗？”或者“请你有话就直说，行吗？”这样的话会让这个ฐ企图撒谎的人露出马脚。
6๔手指放在嘴唇之间
将手指放在嘴唇之间的手势，与婴孩时代吸吮母亲的乳头有着密切的关系，表达了潜意识里对母亲怀抱里的安全感的渴望。人们常常在感
受到เ压力的情况下做出这个ฐ手势，他们把手指放在嘴唇之间，或者吸烟、叼着烟斗、衔着钢笔、咬眼镜架、嚼口香糖等。
7๕抚摩头发
fbi通过对自愿者的试验研究发现，当一个ฐ人焦虑的时候，就会不由自主ว地抚摩一些物体，用来发泄自己้内心的不安，比如，拉衣角、玩弄小饰品等。其中最为明显的，就是会用双手抚摩头发。fbi称，这其中的原因其实是我们在年幼时母亲经常抚摩我们的头发，让我们感到安全和舒适，当我们紧张或有意说谎的时候，我们的潜意识就会希望借助类似的动作重新า回到安全的环境中ณ去，就好像是在母亲的怀抱中一样。
8摩擦双手
当一个人在渴望拥有某种东西的时候，就会不经意地摩擦双手，从而暴露其内心的真实想法。一位业务员曾说过，当我发现顾ุ客摩擦双手时，我就知道我可以给他报一个很高的价格，不管他看上去对产品有多么不满意。一个年幼的孩子，在面对一桌子丰ถ盛的食物或者一个ฐ盛满了生日礼ึ物的盒子时，他们往往都会做出这种动作。
fbi的试验调查员称，除此之ใ外，还有许多手部的小动作会暴露出一个人的真实内心，例如习惯将双手插进裤ไ袋的人，往往警觉性比较高，城府较深，性格也是偏向于保守，这类人就不会轻易地向你表露他内心深处的秘密。在交谈中，两ä只手叠在一起，一只手的手心朝着天花板，则ท表示其内心充满信心和骄傲，同时也被看作得意忘形的表现。另外，人在紧张的时候，就会不由自主ว地通过手边的一些东西临时转移和释放紧张，把玩小东西是最为常见的动作。没有自信的人，在和人交流时还会用手指指向自己，借以声张自己。
五指之ใ间的秘密
当我们还是个小孩子时，把手当做触角，迫切渴望用它来试探和了解外界，它先于脸承载起我们的全部ຖ情感。而如今在我们渐渐忽视它，将它当做纯粹的功能性工具时，又悄悄记录着我们的年龄、经历，表达着我们最真实的性格，也泄露着我们最隐蔽的情感。
＿小＿说天堂