“是谁在这里练功？”林乘风眼神有些飘忽。
但是林乘风记得两ä人好像是从大漠之处练习的这九yin白骨爪，又怎么会在这个地方แ留下痕迹呢？
林乘风瞬间转身向他冲来，吓的陈方是肝胆俱裂。自己不是秦虎，没有什么功底，杨双都是瞬间被击毙，自己就更不用说了！
那个一直没有开口的人见林乘风杀向陈方，而陈方แ竟然无动于衷也是开口提醒一句！听到同伙的呼喊，陈方也是反映了过来，心中更是惊恐，丢下短刀就要逃跑。
“请。”
没等那个凶神恶煞的大汗说话，站在林乘风左ุ侧的一个手持大刀的人就喊了起来。看这个人握刀的姿势连林乘๖风这个外行人都认出此人没有学过刀法，双手握刀，两腿分得太开，自己要是出招，三招之内就能解决掉此人。
“你只是想占本姑娘便宜！”
林乘风的手在颤抖，他不想解释了，如果可能的话再往前伸上一点的距离就可以完全的触碰到那ว一片柔软……
这三天之中，林乘风主ว要是在练习下盘，方法也很是怪异，那就是端大枪。保持着一个姿势，让长枪水平。这个事情虽然说起来简单，但是保持的时间一长，谁都受不住的。
这三天当中铁伯也是尽量的指导林乘๖风不足的地方แ，纠正练习过程中出现的问题，虽然铁家枪并没有怎么练习，但是境界已๐经不比林乘风自学的无名拳法差多少了。竟然也是突破到เ了第四层略๓有小成！
坐在火炉前面，锅里的鸡汤已经很浓了，浓的满屋子都是香气。碗里的酒已经很热了，热得在这满屋子的鸡肉香味当中还能ม闻到淡淡的酒香。
而林乘๖风也正好是个没事就把小事化大的人。
林乘风身体有些颤抖，不知道是因为天气的寒冷还是因为内心的触动。
“无名拳法，恭喜达到เ第二层境界ศ初窥门径”
然而，再仔细看去，自己้所学的却不是九yin真经，而是九yin残经！毕竟只有上卷内容，下卷一点也是没有涉猎，怪不得只是地榜绝学。想来以前所学九yin真经的那些武林高手也没有几个是学全的，这么一想，林乘๖风也就平衡了。
要是这么容易就能得到เ全部的真经，那么自己้不用出去，就在这里等到把九yin真经练到เ大成再出去，估计也可以直接成为ฦ震动武林的人物了！
嘿嘿傻笑了一会，林乘๖风也是擦了一下嘴角的口水正sè起来。瞎想是没有什么好处的，顶ะ多是浪费自己的时间，后天二流武学短时间都不可能小成，就更不用说这地榜绝学了。虽然自己的食物可以撑上几天，但是如果自己到时候仍旧ງ没有学会这螺旋九影，那ว么留给自己้的还是死亡。
到时候这真经估计是带不出去的，想到เ这些林乘风也是连忙收敛心神。认真的研究起青石之上的内功心法，螺旋九影虽然是对自己逃离这里最重要的轻功，但是没有内力，估计自己也是难以挥其威แ力。所以，林乘๖风还是先把目光放在了易筋锻骨篇之上。这其中ณ不仅有改变自己筋骨资质的秘密，还有着最初级的九yin心法，从这里入手显然是最正确的。
九个火把好像已๐经很久没有燃烧了，这次被点燃烧的很旺，几乎把枯井之底照ั的犹如白昼。那被弄乱ກ的骷髅头骨散乱的摆放，也是没有了多少的恐怖气息。
想通了其中一切，并且被九yin真经吸引了全部心神的林乘๖风也是再也没有在意这些。
这九yin真经的内功心法口诀已经全部ຖ记于心中，而旁้边的潦草小字却是梅陈两人对于内功修炼之法的解析。虽然和林乘风所理解的有一些出入，但是大体上还是没有问题的。
第一重诀曰：子午卯酉四正时，归气丹ล田掌前推。面北背南朝天盘，意随两ä掌行当中。意注丹田一阳动，左右回收对两穴。拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。气行任督小周天，温养丹ล田一柱香。快慢合乎三十六，九yin神功第一重。
每ri子、午、卯、酉四正时，找一yin气重的地方，最好为四高中ณ低。面北而坐，五心朝天，静心绝虑，意守丹田à，到一阳初ม动之时，双手在胸前合什，指尖朝前。引丹田à之气沿督脉上行，任脉下归丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。气归丹田后，双掌前推，掌心向前，掌指朝天，气行两掌。双掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅收回，左手掌心对准气海穴，右手掌心对准命门穴，真气随手式成螺旋状贯入气海ร、命门两ä穴。汇于丹ล田à内。如此意守下丹田一柱香的时间。待此功练有一定功力，能收自如，有抗寒之功时可修第二重。
对于这大小周天的事情，铁伯还是讲解过得。毕竟就算不会内功，这最基本的东西习武之人都该知道。林乘风也知道既然踏上了这条路，那ว么เ有些东西也就必须ี要记得，所以当时听得也很仔细，到现在想起来那情景还历历在目。
小周天，又叫子午周天。指内气从下丹田à开始，循督脉而上，顺ิ任脉而下，过三关沟通任督。心肾相交，水火既济，不禁可以使ing气充实起来，据说还可以达到防病祛病的目的。
大周天，又叫卯酉周天。是在小周天的基础上进一步练奇经八脉、十二经脉全部通调，使神和气密切结合，意气相随，内气可以通达全身，真气充盈。
“子午”“卯酉”的含义是：子为北，午为ฦ南，好比人身体的前后，而前后的主要经脉ำ是任督，任督相通为ฦ小周天；卯为ฦ东，酉为西，好比人体左右四肢，而左右四肢为十二正经起始点，十二正经通为大周天。
这第一重的内功心法只要求内力循环小周天，而小周天的几处学到เ又极好认，所以林乘风也按耐不住的想要亲自试一试。现在差不多已๐经到了子时，而且这地方常年不见阳光，空气流转也不是十分的通常，这些骷髅不知道在这里呆了多少年岁，想来所谓的yin气也是十分的重的。
四高中低的地势也不过是为了凝聚yin气，好加快功法的进展。林乘๖风扫视了一下井底也是现了一处这样的所在，在那ว五堆头骨骷髅的中ณ间正是一出低洼地势，而那ว里又整洁无尘，想来以前这里就是梅陈二人的练功所在。
想到两ä人的所作所为，林乘๖风心里还是有些深恶痛绝，但是自己้既然学了九yin真经，那么เ自然不会跟他们一样为祸一方！只要不用在歪门邪道之ใ上，那ว么这九yin真经也算是一部正派的武学。
思索片刻๑，林乘风也是盘腿坐在了低洼之处，双手按照ั要求分别前推，面北背南而坐。接下来就是意守丹田，自然呼吸，直到感应到เ那ว一股阳气初ม动。静静的盘坐，连呼吸都是几不可闻，比之那ว雪花飘舞更是灵动，比之ใ那枯叶落地更要轻细。
保持着这个姿ู势，林乘风也是忘了时间的流逝。直到丹田之ใ中ณ好像多了那么一股热气流，这个时候林乘风的身体才动了一下，然后又是恢复了平静。这一刻所有的心神几乎都是随着这股热气而动，慢慢的从丹田部位往下伸至会yin穴，再向后流经尾闾穴，循督脉ำ向上，经夹脊、玉枕到เ百会穴，最后又是行至下丹田à。
由于是第一次运转小周天功法，所以这一圈几乎是耗费了半个时辰的功夫。运转完毕之ใ时，林乘风额头上都是出了一层密密的汗珠，脑袋之上也是有着一丝白气头透顶而出。
后背上的伤势可能正在小周天运行的穴道之上，这股热气流过，那疼痛感也是随之ใ减轻，让的林乘风的身体也是越加的放松起来。接着双手掌心互指气海，命门两穴，第二圈的运转又是开始了。
由于有了经验，这第二圈却是快了许多，差不多只用了第一次三分之二的时间。紧接着便是第三圈，第四圈。直到第三十六圈完毕，林乘风才松了一口气。
这股真气果然是越转越快，最后一圈几乎也就只用了几分钟罢了。口诀之上说只要温养丹ล田一炷香的时间就够了，但是这一次自己却是足足运转了两个时辰，看来自己以后还有的要练呢。
第一次运转内功心法完毕，林乘风也是感觉后背的伤口好像开始慢慢的愈合，九yin真经的真气对于疗伤也是有着独到的作用的。第一重境界ศ要求练到抗寒方可停止，但是林乘风却不知道要抗寒的什么地步，不过现在感觉着身边的温度，已经不再是那ว么刺激的寒冷了。
身体热，伤口愈合，取而代之的就是无限的困意。这里的九个火把好像根本就不会燃尽一样，所以林乘风也不担心。外面的大雪仍然没有停的意思，片片雪花掉落下来，竟在井底也有着十寸的高度了。
困意袭来，林乘๖风就想美美的睡过去，但想起那易筋锻骨篇的口诀还是强忍住了那股强烈的倦意。
“头宜上顶，背胸圆开，两肱抱撑，肩窝吐气；胯坐挺膝腰，腰似车轮转，身有平准线。”又有“尾闾中正则ing气透三关入泥丸，气自沈下归丹田，开合伸缩，力达指心。”
林乘风来到青石之ใ下，侧仰着歇息同时思考这几句话的意思。头顶ะ往上，胸口大开，右手撑着头部，左手揽着右手。双腿也是蜷缩起来，左腿却是竖起收缩在右腿之中，看上去确实有着车轮的样子，身子也是达到了一种莫名的平衡。
姿势摆好，林乘๖风也是催动那一股真气从尾闾而出直达泥丸，然后又归下丹田。胸口随着呼吸一开一合，手指尖好像都有着用不完的力气！
真气运行三周，身体只觉得舒适异常！这时那股困意又是如cháo水般卷来，这次林乘风闭上眼睛彻底的进入了睡眠之中。
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