2008问：
肯定重，儿童的肥胖度如果过了正常体重的20％，就属于肥胖。儿童减肥以控制饮食、加强运动为主，如果饮食很注意还是肥胖，那么就要加强运动，运动方式以长跑为主ว，时间为1个ฐ小时。☆米☆花☆在☆线☆书☆库☆http:Bookmihuaທ
先，要给孩子补水。剧ຕ烈的运动会导致大量的水分经由汗水流失，脱水会影响运动的表现，如果流失体重1％的水分，体温就会变得更高，比较容易疲劳。而损失体重3%的水分，就会显著地影响运动的表现。比如，运动前15～20分钟补充400～7๕0่0毫升水，可以分几次喝。在运动中，每15～30分钟็补充10่0～300毫升水，最好是运动饮料é。运动后，也要补水，但不宜集中暴饮，大量喝水会妨碍运动，还可能因为突然降低血液中ณ的矿物质浓度而引起不适感觉，要少量多次地补。参加运动的孩子，只有保持良好的水营养，才能有良好的体能ม和健康。
对于那些免疫力弱、经常生病的孩子也应适量补充维生素าc，以增强体质和预防感冒，家长可以给孩子多吃含维生素c的蔬果，如胡萝卜、南瓜、猕猴桃；有条件的家庭可以购买一些维生素c含片，避免因孩子偏食厌食而造成维生素c缺乏็。
中医认为，因过食辛辣，肠胃积热，热病之后，余热未清，乳食不节，食积中焦，积久化热，热灼津液，使肠道干涸，传导失常，素体娇嫩，秉赋不足，吐衄便血，壮汗大热，妄施攻下，致气阴两亏，不能滋润大肠，传导无力而成便秘。
另外，改变生活习惯也很重要，培养其早睡早起和晨起排便的好习惯，一段时间之后，其便秘可好转或痊愈。
对于2周岁的孩子来说，给她多吃一些像山楂、玉米棒子、牛奶、坚果、水果等都可以，不过一定要注意的是，无论何种零食，都要适量。
张医生答：
有一个10岁的小女孩刚ธ刚来我这里看病的时候，体重只有26公斤，她的家长带她求医好几年都没能使她长胖。更可笑的是，她甚至还被外地的一家医院诊断为ฦ白血病，而实际上，她是由于4年前的一次手术导致4米小肠一直无法吸收食物中ณ的营养，从而造成的严重营养不良。
一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响也可以加热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。
于是我给她一个药方：太子参15克，晒白术、生鸡内金各10克，炒谷虫、北五味子各6克，炙甘草5克。药味酸甜，7剂๘，煎水服。不出数日即好。
对于食积的治疗，饮食调理是主要方แ法。要根据患儿的饮食习惯及营养需要，设法恢复和增进消化功能。开始时先喂易消化、营养价值高的食物，逐日增加品种和数量。在治疗上，除进行必要的药物治疗外，还可选用食疗方剂进行调治。
8慢性咽炎：滋养肺肾是关键
我曾接诊过一个刚10岁的孩子，由于体质虚弱，经常感冒，患有过敏性鼻炎、慢性咽炎和扁桃体炎。感冒一作，咽炎和扁桃体炎就作。经常打喷嚏、流鼻涕，有口干咽干、咽痛、鼻腔痒、眼睛痒、鼻塞、呼吸困难的感觉。有时咳嗽严重，伴热。出汗很多，精神不振，食欲一般，小便大便正常。据他父亲讲，孩子的扁桃体炎已๐经有3年。
可以。你可依下方治疗：列缺、太渊、风池、足三里、足临泣，全部都是垂直点按但用力稍微朝向下四肢末端偏一些；后溪、涌泉，垂直点按但用力稍微朝向头部百会穴处偏一些。每个穴位每次点按13๑0下。