第三章 饮食平衡可防百病(1)(1 / 1)

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好妈妈胜过好医生:做孩子最贴心的健康导师强烈推荐:

请问,民间有没有儿童高血压的食疗验方?kunguaທ

1醋花生仁:花生仁以食醋浸ฤ泡密封一周后可吃,每晚临睡前๩服2~4粒,嚼烂服下。

我的孩子我横抱他时,他老喜欢把头勾起来,坐的时候,他老喜欢低着头或把头往前伸,不大喜欢抬头,俯卧时也不喜欢抬头,会不会是颈椎有问题๤呢?

水木问:

答疑ທ录

张医生答:

于是他问我,像孩子的近视能不能通过中医调理,让视力恢复或接近正常,如果按摩能帮助孩子治疗近视最好。他不想让孩子终身戴眼镜。

因此,我就告诉他一种通过推拿帮助孩子治疗近视的方法:

我说,怎么เ就不会有大事了?哮喘也是病,看起来好像没什么影响。要知道,如果哮喘在孩子小时候得不到有效的治疗,成年后的病率最低可达60่%。另外,哮喘一旦急性作,如果得不到及时救治,可能ม危及生命。

哮喘是一种呼吸道慢性炎症,容易反复作,导致咳嗽、喘息、胸ถ闷和呼吸困难,全世界ศ约有15亿人患有此病,其中儿童占有相当大的比例。

在中ณ医上,对于儿童夏季热来说,诊断治疗时并不是以病名为依据的,而是强调从其病机理的一般规律中寻求具体的病因病机特点,选择针对性的治疗方法,才能达到治病求本的效果。

儿童之ใ所以热,是由于暑天不能汗出透热于外,而不能汗出的原因是津气不能达表作汗,津气不能达表的原因又是津为热伤、气为湿困,故治疗机制,必须是清热以生津、运湿以开气,使津复气达,则自能作汗透热,所谓暑令当以汗出则不能ม热即此。因此,其疗效过程,自然是暑先平而口渴先止,湿渐化而二便转常,最后随之津气平复才能作汗而退热。如果见名夏季热思义退热,急于退热,甚至外用冰敷、内服苦寒,不仅难以达到เ理想效果,甚至适得其反。

5๓你也能搞定孩子的细菌性痢疾

的确,让一个小孩子健健康康地成长真的不容易。尤其是初为人母的,别的不说,光是许多传染病就够折腾的了。

一般来说,在儿童患感冒的比例中,城市๦儿童要明显高于农村儿童。这既有客观的环境因素,又有家长护理方แ式不当的主观因素。一是由于城市人口密集,增加了儿童相互接触的机会,也增加了互相感染的机会。而且城市空气污染严重,对人体的防御系统造成严重危害,使感冒病率增高;二是由于家长往往给孩子穿戴过厚或穿着不随气候变化而增减,使孩子肌肤疏松,抵抗力下降,易患感冒。

肺脏ู受邪,失于清肃,津液凝聚为痰,壅结咽喉,阻于气道,加剧咳嗽,此即感冒夹痰。儿童脾ຆ常不足,感受外邪后往往影响中焦气机,减弱运化功能,致乳食停积不化,阻滞中焦,出现脘腹胀满、不思乳食,或伴呕吐、泄泻,此即感冒夹滞。儿童神气怯弱,感邪之ใ后热扰肝经,易导致心神不宁,生痰动风,出现一时性惊厥,此即感冒夹惊。

乳牙龋齿的特点是患龋率较高,在7~8岁时达高峰,而且在萌出后不久即可患龋,病时间早。在口腔内的多数乳牙常同时患龋,也常在一个牙的多个牙面同时患龋。乳牙龋齿的生度快,且自觉症状不如恒牙明显,常易被家长忽视。而且不少家长对乳牙龋齿本身就不够重视,认为反正要换牙的,采取顺其自然的态度。其实乳牙蛀了的危害并不亚于恒牙,主要有以下几方面。

2恒牙萌出异常和排列不齐。

除了内服药外,用药物外治也可以,家长自己就可以治疗。玄明粉3克,胡椒粉05克,共研细末。填入脐เ中,外盖油布或油纸,覆盖消毒纱布,胶布固定,每天换药1次。用于食积较重之实证。

另外,中医按摩亦可治疗:让孩子仰卧、两ä腿屈膝,家长将一手掌放在孩子腹部,然后从脐窝处开揉,手法由轻、慢到重、快,边揉边移动,直至正腹部,再揉回上腹部,反复转圈。一般8分钟左右,腹部便有松软感,伤食症状即能减轻。

儿童积食,关键还是在预防。家长平时要为孩子调整好饮食结构,多吃些易消化、易吸收的食物,不要一味地增加高热量高脂肪的食物。平常时不时吃点健胃消食片或者健脾散,或者定期吃点肥儿片,肥儿片吃了以后,如果有食的话,就往下泄,如果没有食的话,吃了以后也不会泄。

答疑录

文海问:

孩子积食怎么办,有没有什么简单的方法?

张医生答:

可以给你介绍一个小偏方,以作参考:

妙招的核心用料é就是鸡筋皮。一只鸡就一个,秘方制作细节如下:杀鸡时,将鸡胃内膜小心扯下,晾干存好备用。孩子积食或泻肚时,一般都是因肉或饭吃多了,取少许致使积食的肉或米,和两个鸡筋皮一同放在锅里干烧至焦煳。然后,像中药般加水煎熬两遍,将两ä次煎出的药汁混合,再放入适量散暖胃的红糖,早晚喝服。轻者当天即好,重者仍需两日຅。当然,这期间,再配合吃一两头烤熟的蒜,效果更佳。

秋水问:

孩子马上就要9个月了,可近来吃饭一点儿都不香,什么都不吃,就只喝妈妈奶,他奶奶说是苦夏,近两个月来,体重一直是18斤ภ,请问有没有好的办法,让孩子爱吃饭呢?

张医生答:

没事的,孩子胃口不好有几个原因:天气太热,多喝些水;睡眠不好,多休息;补钙要适当补点锌,不然会影响食欲;多吃些含锌量多的食物;疳积造成的,就是吃下肚子积食,不消化,可吃点消食片;口味要常换,否则孩子吃几种食物是会腻的;多给他吃点水果,如苹果、香蕉等。

2孩子的四季食谱巧ู安排

对于儿童的食谱安排来说,应与四时相应,随着四季的变化来合理安排。

随着生活水平的提高,人们对健康越来越重视。特别是儿童的饮食健康方面让家长很担心。有家长问了,孩子的四季食谱应该怎样安排才合适呢?

春天是万物勃之时。对于儿童来说,也๣正是长身体最快的时候。一般来说,春季儿童的生长度比其他季节明显增快。既ຂ然是孩子长个子的时候,那在饮食上家长就可以稍微偏向孩子长个儿所需要的营养上。长个ฐ儿缺什么呢?缺钙!所以,这个季节,家长不要错过给孩子补钙的好时机。下面介绍几款补钙美食,供家长选择。

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