第二章 让孩子远离成人病的妙法(2)(1 / 1)

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其实,中医认为,无຀论是成人还是儿童,尿床60%是由á于肾气不足所造成的。不过需要注意的是,儿童的肾气不足与成人的肾气虚并不一样,成因也不一样。儿童肾气不足多是先天性的,主ว要是遗传所致;成年男性的肾气不足则主要是由á于性生活方แ面的消耗所造成的。虽然两者有所差异,但中药在治疗肾气不足方面的用药却是一样的。

只要孩子的泌尿系统没有器质性的问题,遗尿症的孩子及尿频的孩子在中医理论上来讲多以肺、脾、肾功能ม失调有关,其中尤以肾气不足,膀胱失约最多见,那些患有肾炎的孩子也๣多伴有遗尿的现象,所以在日຅常的饮食中,家长可以给这类孩子多吃一些补肾的食物,改善肾虚的状况,遗尿症、尿频、尿多的现象自然会消失的。

孩子拉肚子的情况有很多,最常见的是以下三种。

伤食泻:大便酸臭,有未消化的食物残渣,打嗖嗝。

夏雪问:

麻黄3克,细辛3๑克,黑附子6克,开水泡服,早上7点、下午5点各服1้碗,2剂。

对于寒性体质所导致的寒性鼻炎,家长一定要让孩子尽量少吃寒性的水果和食品,像梨、李子、黄瓜等。相反的,如果是热性体质的鼻炎就要多吃李子、梨、黄瓜等食品。

西医将过敏性鼻炎归入免疫系统疾病,认为与遗传因素有关,所以认为ฦ过敏性鼻炎是无法根治的。而中医认为,鼻炎的主要病机为肺脾气虚,元阳虚衰,无力抵御外邪的侵袭,使鼻窍失于温煦和通调而致。在治疗上,中ณ医是从人的整体入手,对局部进行对症治疗,这也是中医治疗本病的特色。

bx99问:

16๔个月的孩子对看书有兴趣,会不会引起近视啊?

张医生答:

控制好时间应该不会近视的,眼睛不要离书太近了,光线要好,看的时间不要太长了,不要用眼过度。不时往远处看一看。

三毛问:

4岁时现近视,6๔岁时检查视力100度,上学二年级检查视力01้5,500度,未戴眼镜,未治疗,医生诊断为真性近视。请问孩子需要戴眼镜吗?现在戴就能控制近视吗?如果不戴可以吗?按摩还有用吗?

张医生答:

就目前来说最好考虑配戴眼镜进行矫正治疗。按摩也会有一定的好处的。

3肥胖症:儿童成长的定时炸弹

中ณ医认为,儿童肥胖症关键在于脾胃运化功能失调,治疗时,一般以健脾化痰燥湿为主,或者辅以按摩来减肥。

无论是走在街上,还是在学校里,我们都很容易看到那些年纪虽小,但身材茁壮的小胖墩。不过,要强调的是,孩子的这种壮并非健康的壮实,事实上,是一种病。

可能有些家长一看自己的孩子白白胖胖的非常可爱,于是认为孩子非常健康。与此同时,在孩子的饮食上,家长也不加控制,有很多家长只要孩子想要吃什么,他们便买什么เ,好像总怕在饮食上亏待了孩子。其实,这是一种错误的观点。

我曾经遇到เ过不少因肥胖而导致多种疾病生的孩子。曾经有一个二年级的小男孩,他可算是时尚饮料的烧友。到เ了寒假,他天天窝在家里看电视、打游戏,几乎从不出门。由于他嫌白开水淡而无຀味,又嫌家中的菜肴不合胃口,尽管天冷,但是在他的要求下,家长还是给他买了许多饮料、零食供他吃喝。一个ฐ月下来,原本就白白胖胖的他又长了七八斤,出门没走几步,就直叫累。看着儿子一步一喘的样子,家长开始担心了。

还有一个8岁的小女孩,为了让这颗๣独苗苗长得壮,他们全家采取一级保护措施:奶奶提前๩退休,主要负责孙女的喂养;全家不惜一掷千金,各种营养品堆成了小山。女孩在近乎填鸭式的喂养下一天天长大了她越来越胖了,越胖越走不动了。上学了,她很少走着回家,放学铃຃一响,不是爸爸的车等着就是爷爷的自行车等着。后来,这个8岁女孩的体重达到75公斤,几乎连跑都不会。

现在,由á于人们的生活水平提高了,家长在孩子身上花费的钱从不计较,不像早些年,缺吃少穿的。还有就是,家长对孩子过于溺爱,孩子想吃什么想要什么家长从来不眨眼就满足了他们,结果,麻烦来了。

导致儿童肥胖症主要是由á于热量过剩和运动量太少。儿童身体内所摄入的热量过消เ耗的热量,由于吃得多消耗得少,食入的过多脂肪及其他营养物质转变成为脂肪,逐步积累储存于体内,使体重过分增加。

有不少家长以为,孩子肥胖看起来很可爱,而事实上,这对孩子有很大的危害。

肥胖致使脂肪在脑组织堆积过多,形成肥胖脑,使大脑沟回紧ู紧靠在一起,皱褶减少,大脑皮层变得光滑,神๰经网络育差,智力水平降低,脑แ反应不敏捷;行动迟钝ๅ,肢体行动困难;进而影响儿童心理育;同时肥胖儿因常食入过多的脂肪和热能ม,有可能导致其性早熟和高血压;而且儿童肥胖不仅影响其现阶段的生活、学习๤和健康,也是培养成年疾病的温床,埋下成年高血压、心脏病、动脉ำ硬化等疾病的祸根。

预防儿童肥胖症的关键是限制过食和适当地增加运动,这样才能减少热量的摄入增加热量的消耗。每日食物中的脂类和糖类要减少,但并不是说要禁食,食物中蛋白、脂肪、糖等主要营养素仍应保持平衡,只是总的热量要低一些。为使肥胖儿童有饱腹感,减少食量,可在吃饭前先喝些汤类或多吃些水果和蔬菜。饮食习惯方面要做适当改变,婴幼儿进食要定时定量,不吃零食,年长一些的儿童早餐吃得丰富多彩一些,而晚餐尽量吃得少而简单些。对于肥胖症千万不可用节食的办法来减肥,否则影响身心健康和育。

药物是有的,但儿童不宜用药物减肥。因为孩子还在长身体,吃了减肥药,会抑制食欲,不想吃东西。孩子虽然是减了肥,但同样也会影响生长育,不再长高。而且减肥药都有一些副作用,孩子会产生紧ู张、失眠及心情不好等症状,影响学习。

因此,对儿童肥胖最重要的是限制饮食、调整饮食结构,加强运动。对饮食结构的调整主要是限制脂肪类的饮食,比如肉。现在孩子就是洋快餐吃得太多,比如汉堡、炸鸡腿,还有甜的饮料,这些食品应该尽量少吃或者干脆不吃。应该多吃青菜,大量吃青菜,尤其含纤维多的,比如说白菜、萝卜、芹菜之类的。另外就是加强运动量,我觉得胖孩子一个是贪吃,一个ฐ是不爱动,所以一定要让他运动起来。

中ณ药可以治疗,但是只是作为一个疗法,还是要限制饮食和加强运动。有很多肥胖的孩子同时伴有便秘,可以用用一些中药,通便,助消化,这样可能ม对减肥有好处。原则上我还是说要根据个体治疗,有的中ณ医治疗肥胖都用泻药,其实我觉得这样不科学。

中医认为,儿童肥胖症关键在于脾胃运化功能失职,一般常见有两种症类。

痰湿体肥:表现为体肥而多食,动则气促,易于疲乏。

治宜健脾化痰燥湿:法夏、茯苓、枳实、白术各9克,厚朴5克,大腹皮、麦芽、焦山楂各1้0克,陈皮3克,清水煎服。

如湿重便溏可加猪苓、泽泻各6克,同煎。本方为燥湿化痰之剂,每天一帖,连进两星期。

气虚体肥:表现为ฦ形体虽肥,气化不足、行动迟缓、体肥色白,肌肉按之绵软。

可用木香、砂仁、法夏、神曲各5克,党参、白术、云苓各9克,陈皮、炙甘草各3克,生姜ä3片,大枣3枚,清水煎服,每天一帖,连进两星期,至形体结实、疲乏消失之ใ后停药。

气虚体肥如为食后倦怠、小便频๗多又为中气下陷之征,可用补中益气汤:黄芪、白术、党参各9克,陈皮、升麻各4克,柴胡6克,当归3克,炙甘草3克,清水煎服。

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