“董志程，你总算来了，我以为你在家里缩着不敢来了呢。”严蕊抬头看着董志程阴阳怪气的说道。
“老板，严蕊在这已经等你一个多小时了，问了我十几次你啥时候来，你要是在不来我怕这个姑奶奶会把这给拆了。”小平在吧台里对董志程简单的说了下严蕊一个早上的表现。
严馨听到董志程的回话，气的跺了跺脚๐，没办法，索菲亚的全部记忆跟少部分灵魂传承印记跟她融合，或多或少的影响了她的本心。所以这十个传承者里只有她最清楚这事的重要性，也属她对湛蓝星人类的感情最深，对外族侵略者的仇恨最大。所以这事只能她自己้提出来了。
“你根本不知道妖兽龙珠族倾略和嗜血的有多大，宇宙中百分之二十的战争都是龙珠族挑起的，他们就是战争的源头。而这次龙珠族为ฦ了复活它们的老祖更是无比疯狂，抢夺资源，抢夺星球，只要不诚服于龙珠族的它们都会无情的灭族，湛蓝星球就是例子。而我们是湛蓝星人类的继承者，更有义务来阻止他们。”严å馨有点气喘的说完这些话，盯着董志程等待他的回应。
“别提了，前几天莫名其妙的生了一场病，这不刚好我就来了吗。”
董志程还像往常一样来到志程宾馆，处理完前几天宾馆里的账务，他坐在吧台里的角落玩起了手机。一般上午没什么เ顾客，大多是退房的，这些事有小平和保洁工就能处理了，他也懒得管。
“啊………………”
他自嘲的笑了笑，边向卧室走边嘴里嘀咕着“排除毒素，一身轻松，洗洗更健康。”
“切，谁信呢？”这次不用董志程说话，一旁的严蕊阴阳怪气的说道。
“哈哈…………”听到严蕊的话，董志程放声大笑，而严馨脸红的怒瞪着妹妹，而严å蕊却装出一副怕怕的表情来，这使得董志程笑的更灿烂了，看着这一对互相拆台的姐妹，董志程就不由á的想笑，以后有她们俩个相陪伴，修炼的道路也不会那ว么เ寂寞了。
董志程严馨三人笑闹了一会，都累的纷纷罢手，尤其是严馨姐妹，语言冲突不解恨时常伴有肢体冲突，这也是她们姐妹增进感情的一种方式，通过这一次接触，董志程彻底接受了严馨姐妹，而严å馨姐妹也在不把董志程当做外人来看待了。
“你的传承激活了吗？怎么你昏迷了将近一个小时，我以为出什么意外了呢？”笑闹完后的严馨突然想起了正事，随即又恢复了她风轻云淡的表情。
“成功了，你应该相信自己้，不应该用带有疑ທ问的话来问我。”听到董志程用肯定的话回答了自己，严馨悬着的心终于可以落下了。“我在激活传承的一瞬间见到了班霸，在我自己的识海世界ศ里。”董志程接着把遇到班霸的事原原本本说了一遍，最后听得严馨姐妹心惊不已๐。
“小馨，跟我说说修炼的事吧，我传承已近成功激活了，可以开始修炼了。”董志程把心中最大的问题问了出来，从激活传承开始，他就感到了压力，也知道自己所肩负的责任，既然推不开，逃不掉，那就积极的去面对吧，早一点修炼就多一份保障，董志程从不会做没有准备的事。
“修炼即以自己้身体为中ณ心，先从修身练体开始，在到修心练气，身、心、气合一为主体，达到修炼的最高境界长生！这就是所有人修炼的最终目标。”严馨整理了下思路继续说道：“修炼的境界可分为筑基、后天、先天、结丹、元婴、化神、合体、大乘、渡劫、成仙十个大等级，而每个ฐ大等级又可分为前期、中期、后期三个小等级，而在这十个ฐ大等级往后就是传说中ณ的神级，只是神级只有传说没有实例，最起码在最近的十亿年里没有一个ฐ人真正成神。”
“对了，给我们传承的班霸和索菲亚都是大乘前期的高手，而其余的三神将、五护法、六大统领都是合体境界，而侵略湛蓝星球的龙珠族带队大统领布鲁却是大乘后期高手，而它们为了围剿湛蓝星球不出现大的伤亡，它们加上布鲁共出动了八位大乘期高手，而合体境高手达到了可怕的一百多个。实力相差太悬殊，所以湛蓝星球毁灭也是不出意外的。班霸的选择没错，虽然它们都牺牲了，但是龙珠族的伤亡是他们的数倍，而且他们的传承也留给了我们，班霸做的很对。”
“是啊，班霸是个好首领，他为了族人把自己的一生都贡献了，他值得我们敬佩！”谈到班霸，董志程同样唏嘘不已。“那我们现在到什么เ级别了？从哪开始修炼啊？”
“筑基为修炼的第一境界ศ，也是最为重要的一个环节，这一境界是洗髓伐骨、排除杂质、强身健体，主要就是为以后修炼打好基础，进而使得修炼者能修炼得更强，用的时间更少。这一境界ศ最为要求修炼者的韧性和毅力，而达到这一境界ศ需要的时间少则俩三年，多则十几年，而有的人为了追求速度，也为了逃避练体时的痛苦、乏味，他们往往会选择洗髓伐骨丹来服用，服用者只需通过一个月的排毒阶段，他们就会顺利ำ的进入下个修炼境界后天。”
“好在我们比他们所有人都幸运，在我们接受传承的时候，利用传承力量就已经跳过了第一境界，直接进入第二境界ศ后天阶段。而所谓后天，就是利用自身的精神力来引导周身的天地灵力入体，用天地灵力来冲击自己的上、中ณ、下三个丹田à位置，打通任督二脉ำ使之三个丹ล田相互连通，天地灵气可以在其中循环往复，这就是后天圆满境界，达到后天圆满境界后，修炼者用精神力引导体内的天地灵力进行循环一个大周天，即七七四十九个小周天，那么修炼者就会成功进入下一个境界ศ先天境界。”
“班霸真偏单你啊，根据我的记忆得知，他把你的身体改造的特别完美，而且在你激活传承的一瞬间，周身的天地灵气会主动冲击你的三个ฐ丹ล田和任督二脉，如果我所料不差的话，你现在应该是后天后期圆满境界，你只需按照传承功法修炼七七四十九个小周天就可以顺利晋级先天境界ศ了。”严å馨说道这，醋意十足的抬眼看着董志程，眼里还不时闪过代表‘羡慕嫉妒恨’的眼神来。
“那你们其他传承者激活传承以后是什么实力呢？达到先天境界困难吗？”董志程直接忽略了严馨的眼神，接着问道。
“应该不会太难，他们都有先辈留下来的修炼功法和经验，修炼到先辈们生前所在的等级之前都不会太难，所以我们对于龙珠族的威胁还是很有信心的。”严å馨似在鼓励自己也似在鼓励他人，但他的话在场三人没有一个相信的，没看到湛蓝ณ星都毁灭了吗？要是能挡得住龙珠族，那他们就不会得到传承了。
“但愿如此吧，好了小馨，你去那个房间帮小蕊激活传承吧，我就在你房间里修炼试试，如果可以我想今天就突破先天境界。”对于严å馨的自欺欺人董志程也不点破，他有他自己้的信念，失败的是班霸，而不是他董志程，对于龙珠族虽然他没有多大信心，但他董志程肯定不会让湛蓝星球的悲剧ຕ在降临在地球上，永远也不会！