1醋花生仁：花生仁以食醋浸ฤ泡密封一周后可吃，每晚临睡前服2～4粒，嚼烂服下。
2菊槐ຈ茶：菊花、槐花、绿茶各等份，冲水代茶饮。
水木问：
孩子8岁了，经常说颈椎不舒服，酸痛的感觉，如果给她揉一下就好了。后来去医院，医生说是颈่椎长得不好，请问用按摩是否能ม治？
张医生答：
孩子手脚温热，只要体温不高，说明末梢循环好，正常现象。地塞米松、比氢化考的松、强的松等，致不正常肥胖的作用低得多，几乎ๆ没有这个副作用。
因此，我就告诉他一种通过推拿帮助孩子治疗近视的方法：
具体操作是：取孩子的合谷、光明、风池、绝骨穴位，全部都是垂直点按但用力稍微朝向下四肢末端偏一些；太渊、睛明、复溜，垂直点按但用力稍微朝向头部ຖ百会穴处偏一些。合谷穴位每次点按70下，其他每个ฐ穴位每次点按140下。为ฦ孩子按摩数天，一般都会有很好的效果。
哮喘是一种呼吸道慢性炎症，容易反复作，导致咳嗽、喘息、胸闷和呼吸困难，全世界约有1้5亿人患有此病，其中儿童占有相当大的比例。
遗传因素、细菌、病毒感染、各种过敏源都是诱儿童哮喘的主要原因，如果不及时治疗，容易导致病情反复作，甚至诱肺气肿、肺心病等严重并症。由á于小孩大多病情较为ฦ单纯，加上正处于生长育阶段，正是治疗哮喘的最好时机，只要坚持治疗，不少孩子到青春期后都可以痊愈。
儿童之所以热，是由于暑天不能汗出透热于外，而不能汗出的原因是津气不能达表作汗，津气不能达表的原因又是津为热伤、气为湿困，故治疗机制ๆ，必须是清热以生津、运湿以开气，使津复气达，则自能作汗透热，所谓暑令当以汗出则不能热即此。因此，其疗效过程，自然是暑先平而口渴先止，湿渐化而二便转常，最后随之津气平复才能作汗而退热。如果见名夏季热思义แ退热，急于退热，甚至外用冰敷、内服苦寒，不仅难以达到理想效果，甚至适得其反。
具体来说，内因与心脾有关，外因则与暑气的湿热两性有关，因为夏天为少阴君火、少阳相火、太阴湿土三气合行其令之季，火土交蒸，因此产生湿热相合的时气偏胜之暑气，一般我们成年人的形气较为ฦ充实，能耐抗其气，可是，这儿童阴阳未充，形气都很弱，尤其是心脾ຆ偏弱者，心属火而通于夏，脾主湿而通于长夏，则很容易因暑喜伤心、湿喜困脾而为暑气湿热之ใ性所伤。热耗其津则渴，湿困其气则泻，湿郁热蒸，气失透达则ท身热自现。
的确，让一个小孩子健健康康地成长真的不容易。尤其是初为人母的，别的不说，光是许多传染病就够折腾的了。
我这节要说的是儿童的细菌性痢疾。痢疾也是儿童的常见传染病，尤其是在夏秋季节，很多孩子都躲不过它。家长在孩子的护理上一定要多做准备，尤其是在孩子的饮食上千万不能马虎。我们知道，儿童的很多传染病都跟饮食有很大的关系。
肺脏受邪，失于清肃，津液ຂ凝聚为ฦ痰，壅结咽喉，阻于气道，加剧咳嗽ณ，此即感冒夹痰。儿童脾常不足，感受外邪后往往影响中焦气机，减弱运化功能，致乳食停积不化，阻滞中焦，出现脘่腹胀满、不思乳食，或伴呕吐、泄泻，此即感冒夹滞。儿童神气怯弱，感邪之ใ后热扰肝经，易导致心神不宁，生痰动风，出现一时性惊厥，此即感冒夹惊。