在赖斯10岁时，她一家人一起去都华盛顿玩。到了那ว里后，大家想进入白宫参观游览，却因为ฦ是黑人，而被禁止入内。这件事令年少的赖斯备感羞辱，她凝神远望着白宫良久，然后回身一字一顿地告诉父亲：总有一天，我要成为那座房子的主人！
对于赖斯的远大志向，父母十分赞赏。父母从此就经常向她灌输这样的思想：要改善黑人的状况，最好的办法就是取得非凡的成就。怎么样才能ม成就自己呢？要是你能ม拿出双倍的劲头往前冲，或许就能赶上白人的一半；要是你愿意付出四倍的辛劳，或许就能ม与白人并驾齐驱；要是你愿意付出八倍的辛劳，就一定能ม赶在白人的前头！
第二天，查贝尔再次来到เ乔治的办公室。他向乔๒治解释，他已经再三核算，真的无法再降低价格了。乔治接受了查贝尔的价格，查贝尔拿到เ了他的大订单。
在跟乔治完成所有的业务细节后，查贝尔再次去拜访尼克斯，问他如何知道乔治会接受原来的价格。
每天挤出一小时去干想干的任何事吧，抓住了这点时间，能使你的心灵变得更美，生活变得更有情趣，生命变得更有意义。
法则二：要实现目标，每周抽出一段时间。
机遇是外界的，并不是个人的力量所能控制的。一旦机遇来临，如果各方面都准备好了，你就能够抓住并利用它去展。
机遇今天会来，明天会来，后天也会来，你准备好了吗？
接下来，唐骏便不断地跟人家讲这个故事，并拉了很多人上他这条船。最后，他还真把股票忽悠出去了，一次路演为ฦ盛大融得8亿美元。而盛大的上市随后也激励了国内网游公司纷纷掀起上市狂潮，改变了整个产业格局。会做秀，有时候可以定乾ດ坤！
4要成功，每天晚走10่分钟็！
唐骏的成功对我们的意义แ不在于他的管理方แ法，也不在于他的出身学历，更不在于他所处的时代背景。因为ฦ那些都不是规律性的东西，无法简单模仿与复制。就像你永远也无法模仿刘永好养鹌鹑、做饲料而成为前富，也无法模仿比尔盖茨再搞出个9indo9s来。我们能够学习与掌握的是：明确目标，围绕着目标设计自己้的行动，而且这些行动必须ี是积极主动出击，而不是坐等着天上掉馅饼。
我们为ฦ什么要每天晚走10分钟？因为它先提倡我们要确立清晰的目标，并围绕着目标去规划你的积极的行动。为ฦ了实现目标，你要能积极主ว动地比别ี人多付出10分钟็！
下班铃声响之后，他多留在办公室里至少10分钟็，把一天的工作小结了一下，看看有没有遗漏的或不周到的地方。而不是像有些同事那样，下班钟声一响，就像兔子一样迅离开。如果一天的工ื作都顺利完成，他还会做一做总结，并为ฦ明天的工作做一下计划。有时候，他也会利用下班后的这段短暂的时间，找优秀的同事交流交流，也会和上司沟通沟通。
菲利普斯每天都坚持早到办公室1้0分钟，每天晚走10่分钟。虽然这点时间看似微不足道，然而，长此以往之ใ下，给菲利普斯带来的好处是极大的。由于在车上已经整理好了一天工作的头绪，由于提前到办公室做好上班前的准备，所以，他总能有条不紊地出色地完成本职工ื作。由于总是能ม提前完成原计划ฐ的工作，所以他有时间去多做一些事情，这使得他给老板的印象非常好。由于他能每天晚走10่分钟，并利用这段时间多与优秀者学习，所以他的提升比一般人都要快。由于工作成果、工ื作态度和个人能ม力都要比大多数同事表现得出色，所以，他总是能获得更多的机会！
每天晚走10分钟็，是一种用心！
每天晚走10่分钟็，是一种简单！
在队里练习全台单面攻时，她依旧往腿上绑沙袋，而且面对两位男ç陪练的左突右奔，一打就是2小时！在进行多球训练时，教练将球连珠炮打来，她则每次都是瞪大眼睛，一丝不苟地接球，一接就是1000多个ฐ。据教练统计，邓ฑ亚萍每天都要接球打球1万多个。每一节训练课下来，汗水都会湿透她的衣服、鞋袜，有时甚至连地板也会浸ฤ湿一片，从而不得不换掉衣服、鞋袜，甚至有时候要换一张球台再练。
付出人的努力，才有人的回报。正是由á于邓亚萍付出了人的勤奋，所以，她才会以较差的身体条件成为了一代乒๐坛女皇！
退役后，邓亚萍把付出人的努力，才有人的成就带到了学习上。
在清华大学外语系学习期间，邓亚萍把自己的睡眠时间压缩到了最低限度，经常学习到เ很晚才肯休息。有时候，她一边走路一边看书，就连吃饭的时间都用上了。求学期间，她不断要求自己，做作业也要和完成训练课一样，绝对是今日事今日毕，毫不含糊。邓ฑ亚萍的这种刻苦学习的精神，让辅导老师和学友都深表叹服。
正是在这种精神的指引下，邓ฑ亚萍成功地完成了在清华大学的学业，并前往英国剑桥大学留学。在自己้人的勤奋努力下，她最终获得了剑桥大学的硕士学位和博士学位。
3现在加倍努力，将来更有出息
每天晚走10分钟็，是一种勤奋。这种勤奋告诉我们，只有像赖斯那样付出八倍的辛劳，最大限度地充实和完善自己，千方百计地提高自己้的竞争实力，使自己成为ฦ一流甚至一流的人才，才能把你的竞争对手远远地甩到身后，