中国传统武功的境界，从招熟，懂劲，神明三个层次来阐述武者练拳的过程。
所谓，明暗化三劲学说，却是从具体的劲法角度来说明的，两种说法其实是一致的。
“我落伍了，原来现在卖萌已๐经不管用了，都已๐经开始卖肉了，我也要去拜师学武。”
“太垃圾了，本来以为是个帅锅，没想到中ณ看不中用，一招就被人秒了，原来是个银样蜡枪头。”
刘宁无视顾小佳的尴尬，依旧自我感觉良好道：“刚刚ธ没有注意到，不知道你是。”
刘ถ宁的想法顾小佳是知道的，此时看着装蒜的刘ถ宁，顾小佳顿时火气就起来个，怪就怪刘ถ宁没有眼力劲，大少爷的xing格十在太自我了，当下顾ุ小佳便冷声道：“他是唐龙，刚刚孙同学介绍过，学校里也有他的照片，你没见过吗？”
便点了点头道：“我知道，不就是霍元甲，陈真吗。”
清朝末年，在中ณ国被列强侵略๓的年代，霍元甲先生为了强民之魂，健民之ใ体，在农劲荪等人帮助下，打破家规，开始收外姓人为徒。筹办jing武体育会，不但融合各家之长，而且学习摔跤、拳击等西洋无数，该会曾编辑出版《潭腿jing义》、《潭腿卦图》、《工力拳》、《达摩剑》等等中ณ国传统功夫书籍，在此鼎盛时期取长补短，中国传统功夫的到เ了飞快地展。
穿越以后唐睿分析，他在爆炸时虽然身体死了，但是灵魂却没有死，灵魂一种其妙的存在，虽然看不见，但灵魂却是单独存在的，或许因为ฦ生物芯片的存在，爆炸时因为ฦ空间，时间的巧合，让自己的意识附着在了芯片上，能够承载着记忆通过了电脑แ来到เ了这个平行空间。
当人的心跳停止，血液ຂ停止流动时，微管失去其量子状态，但存在于其中的量子信息不会被破坏，就在宇宙中ณ传播散布。存在就是真理，灵魂也是一种物质，人类灵魂的粒子为反物质，也就是人类躯体的映shè。人类躯体的体积有多大，其灵魂生物磁场团的映shè体积就有多大。灵魂定义แ为ฦ以某一种形式存在的能量场。
右手做完，换左ุ手继续。
许久后，终于――
“一百！”
这个时候唐龙站起来，只觉的双臂软绵绵的酸痛而无力，肌肉里面仿佛无数蚂蚁在噬咬一样，全身都在不断ษ地震颤着，全身各处每个部ຖ位的肌肉都在震颤着。每一处肌肉震颤的力度，此刻是那么เ的清晰。
唐龙可以清晰感受到自己身体各处麻麻的、痒痒的。各处的肌肉在经过锻炼后开始了缓慢的成长。这种成长一次两次感受不明显，可是时间长了身体的进步就很明显了。
热身过后，唐龙就进入了练功房里，现在暗劲他还没有练出来。劲的运用，是身体对力量的运用。没有捷径，只有水到渠成。
光yin似箭ri月如梭，短短三天，时间如飞一般很快的就过去了，快的唐龙恍然未觉。
自那ri胖子一走，唐龙就开始了艰苦的苦修ri子，唐龙除了每天都在埋头苦练，琢磨以外，简直就是物我两ä忘。一天二十四小时，除去睡觉，他几乎ๆ全在练拳之中。
在这期间，唐龙好像入魔了一般，深深的不可自拔，疯狂苦炼，力量也越来越大，体力也越来越好，每次打沙袋，也都啪啪做响，沙袋内部隐隐约约出了一丝响动。
明为阳，暗为yin。
所谓明劲的明，就是明显、明白之ใ意，是练习时要将劲力出，而且要得充分、得顺畅。是将劲力练整，练出整劲而不是散尽，把全身的力量凝聚了起来。明劲阶段，说白了，还处于肌肉力的阶段；此阶段练习的主ว要目的，是学习整力放的技巧，强化肌肉筋键，起到“腾膜”的作用，此为ฦ易筋之ใ功夫。此阶段劲力的练习，虽以刚劲为主ว，但也需含有柔化之ใ力，即做到เ束身以柔，展势以刚，如纯以刚ธ劲练习，则容易有僵滞之病，严å重的还可对身体造成暗伤。明劲一旦ຆ将劲力练整，与常人交手，就很难吃亏了，当然，仍然是好汉架不住人多。
挥拳，挥拳，在挥拳……
简单，直接，有效，一切服务于实战！
这是唐龙攻击的基本方式，唐龙喜欢有力的攻击，是以他绝对不会去练那些华而不实，或是对自己้无用的技术，只会练习最适合自己的技术。
充实，极度的充实。
在这种的ri子中ณ，时间一天天过去，唐龙的进步是显而易见的，甚至于可以算是一种蜕变！
这些刻๑苦努力地过程中――
一次次地努力中ณ，身体也越来越结实，整个ฐ人的气质也变得宁静平稳起来……
开始的时候，虽然唐龙练得很认真，但是这种东西只可意会不可言传，不由感觉到很是困难，终掌握不到要点。但是他并不气馁，但是渐渐的练得多了，好似又抓住了什么เ，却又不知道是什么。
还差ๆ一点，那么就继续……
出拳，收势，再出拳，反复的练之间，接近暗劲的真谛。
练武需要三点，一、一个ฐ好的老师传道、授业、解惑；二、勤学苦练坚持不懈；三、良好的悟xing。然而这三点唐龙全具备了，先他父亲唐杰是个好老师而且对他毫不藏私，第二唐