转眼间，缩回去的舌头再从感染者口中弹射而出，而且弹射到一半的时候竟然从舌尖处分叉变成了三瓣，好像一朵食人花，朝着娜塔莎的脸部ຖ覆盖而来。
手无寸铁的娜塔莎见状，顾不得满手腥臭的恶心黏液ຂ，连忙转过身来，抓住货架最上面的一根钢管一用力，顿时从差ๆ不多和她一样高的货架上面翻了过去。只是因为右脚脚๐踝受伤，翻过去的时候落地有些勉强。
就当他快要越过一幢上百层的摩天大厦时，突然迎面撞来一架警用直升机。
元曲看得清清楚楚，确实是撞来。因为这架直升机上的机师此时正被他的同伴撕咬着，直升机好像一只尾巴着火的蜻蜓一样，在空中打转着撞过来。
娜塔莎前世和今生的记忆和意念在数字生命系统激活之ใ后就已经完全融合，在人格表现上，前世占据主导地位，但无论是世界ศ观、人生观还是价值观，都或多或少受到เ现在的娜塔莎的影响。不然就不会出现在目睹了父亲总公司所在大厦被飞机撞毁之ใ后，娜塔莎会伤心痛苦落泪。
而也正因为ฦ受到เ现在的娜塔莎思想波动的影响，她在这短短的几个小时之ใ内，一会忐忑不安，一会惊慌失措，一会悲伤痛苦。元曲就在这大起大落大悲大痛之中ณ，虽然极力让自己冷静下来，但也是饱受煎熬。
所以现在终于暂时安全了，娜塔莎就感觉全身酸痛，脑袋一片模糊。
但此时还不是休息的之ใ后，所以娜塔莎打起精神，在库房里找到一个ฐ电热水壶烧了点开水，泡上一包袋装ณ速溶咖啡，接着又在冷冻集装箱里找来一些冰块，然后一边冰敷着即红又肿的右脚๐脚踝，一边就着香浓的热咖啡吃着袋装的软面包。
等娜塔莎吃饱喝足之后，冰敷着的脚踝处已๐经一片火热，她于是把冰块撤掉，用前世学会的按摩手法轻轻揉了一会，又泡在调和好的温水里大约十分钟，这才消停下来。
这个时候她已๐经昏昏欲睡了，香浓的热咖啡也失去了作用，勉强整理了一下，按照ั习惯在周围十米内布置了点警示机关，就和衣躺倒在了简易床铺上。
第二天。
娜塔莎睁开眼睛的时候已๐经是早ຉ晨六点多，打着呵欠的她想着，已经好几年没有过这么เ安稳舒服的睡眠了。前世如果不是在枪炮声、呼喊声或者吼叫声中ณ惊醒，就是压根不敢沉睡，休息的方แ式一般都是通过十多个几分钟的瞌睡时间段来解决。
超市的库房中ณ暂时非常安全，所以娜塔莎也不打算现在就离开这里。
食物她不准备继续吃面包，而是将冷冻集装箱里的冷冻肉解冻后，切成碎块煮ุ熟了吃，虽然味道不怎么样，但能补充大量的蛋白质，有助于她接下来的计划ฐ。至于女性非常敏感的肥胖问题，现在这样的大环境下是压根就不用考虑了。在娜塔莎前世的记忆力，她就从来没见过一个ฐ胖子。因为胖子，如果不是跑得慢一早死了就是坚持活下来饿瘦了。
食物的问题不用担心，接下来她一边调养着扭伤的脚踝，一边做着恢复性训练。
娜塔莎的基本属性是力量7、体力8๖、敏捷12，鉴于女性的整体肌肉爆发力是男性的7๕0่%，可以说她的身体素质在普通女性中算是不错了，但是想要在感染者猛兽强盗横行的世界里活下来，这远远不够。
前世经历过无数次生死存亡，借鉴了很多的国术练法和其它格斗ç拳术，娜塔莎创造出适合自己的训练方法——人体训练基本法，能ม让她力量更大、跑得更快、跳得更高……
只是目前她脚上有伤，身体基本素质还不够，只能采用其中ณ一些相对简单的上肢训练。
所以在接下来的几天里，娜塔莎回忆着训练基本法，开始尝试做着一些在普通人看来奇离古怪，甚至是瞠目结舌的高难度动作。只不过是一套动作下来，娜塔莎就累得气喘吁吁、汗如雨下。然后结合着一套人体呼吸法，调整着身体的疲劳度，让她的身体恢复得更快。
转眼间，已经是第五天。
在这几天里，娜塔莎的右脚脚踝好了六七成，已๐经能ม行动自如，只是灵活性还差了点，只要不是太过剧ຕ烈的运动，也能承受得了。而按照人体训练基本法，通过大量的恢复性训练，她能ม感觉到整个身体的协调性、灵活性更加好，上肢的力量也有所提高，只是还不是很明显地表现出来，所以基本属性还是不变。
因为她进行恢复性训练的时候精神高度集中，所以外界的动静基本是注意不到เ，只有在睡觉的时候感觉到库房的颤动，偶尔传来的的枪炮声。
“也不知道外面现在变得怎么样了？”娜塔莎小声嘀ถ咕着。
她心里很清楚，库房即使安全，也不是久留แ之ใ地。两道钢铁大门现在看来貌似刀枪不入，将库房保护得固若金汤，那ว只是因为ฦ这个时候的感染者进化体还不是很凶猛。在她的记忆中ณ，很多变异体的钢๐牙铁ກ爪就能ม像划破纸张一样将这两道钢铁ກ大门撕开。
而且库房的电å力在第四天的时候中ณ断ษ了一次，虽然后来又接上了，但娜塔莎知道，那是超市的备用发电å机的作用。胡佛大坝发电站理论上就算没有人参与管理，也能持续发电å好几个ฐ月。但这毕竟是理想状态，