第一节训练
‘快,走了,快!‘
‘好球,好,努力~
‘‘上来上来,挡一个ฐ!‘
‘碰,碰,ไ碰~~~~~~~~~~~~~~~‘在实验中ณ学的体育馆里,ไ校队的成员们正在热火朝天地训练着,气氛高涨,训练尽头十足
‘嘟~~‘只听一声哨子响起,实验中学男ç篮主教练安宾招呼队员:‘好了好了,先过来一下,大家都过来‘球员们擦着浑身的汗水,一步一步徐徐围拢过来
‘大家注意一下啊,不要一味地追求快,ไ盲目地追求快攻,ไ没机会时要稳下来,后卫认真组织一下,ไ打一打阵地战,把学得几种进攻套路使用使用
还有后卫给球时要快,要全,要抓住机会空档,传不到เ中锋手上,就交给前锋,ไ外面三点多导手导手,有空挡就放三分球,打得聪明一点‘
‘恩,‘‘知道了‘‘哦‘球员们低声回应着
训练赛重新开始,这时候主力教练刘凯拿出计分牌,经理人小美也用秒表计时,
‘五分钟半场,打上下半场,输得罚跑操场十圈由á我做裁判ศ‘安宾朝场上高声喊叫
训练赛高一高二年纪组成一队,高三年级组成一队
高一二队,是赤博队,成员如下
戚挺183cນm78kg小前锋
陈文舟18๖8cm8๖5kg中锋
章小宾185cm82๐kg大前锋
骆海177๕cm71kg组织后卫
胡铭1้82cm75kg得分后卫
高三队则为ฦ穿衣服队,成员如下
凌隆185cນm80kg得分后卫
王建雄1้9๗8cm100kg中ณ锋
陆建彰191cm90kg大前锋
何平185cm87๕kg小前锋
许可178๖cນm80kg组织后卫
‘碰‘王建雄一拍把球重重拍到了陆建彰手上,ไ与此同时,许可立刻๑向陆建彰靠过来,而凌隆乘机往篮下冲陆建彰一甩手球飞速向凌隆飞去
凌隆稳稳接住球,顺势迈出三步,在空中ณ一个抡臂~~~~~‘啊哦,不是吧?‘‘凌隆又要~~~‘只见凌隆一个抡臂之后,单身把篮球狠狠地灌进篮筐里面!人轻松自然地落在地上,甩甩头发,一脸阳光‘小子,ไ真漂亮啊,都可以去nBA的灌篮
大赛了啊!‘建彰跑大炮凌隆身边说道‘呵呵,‘凌隆轻轻笑了,和高三队的一起跑到后场进行防守
骆海运球在弧顶ะ,ไ组织着左边0度角的戚挺溜底到了右边,这时,原本在右边0度角的胡铭溜到เ了左ุ边的0度角骆海马上传球给了胡铭,而这时候
何平已经防守上来,胡铭一见没有出手机会,马上把球调给了中锋陈文舟陈文舟拿球后,背靠着防守他的中锋王建雄欲一对一背对着打,靠身体
吃进去抗了一下,两ä下,还是没有打到เ篮下,ไ陈文舟着急了,转身跳起就要投篮,ไ一只大手压了过来!ำ‘啪‘一声响,王建凶狠狠把球盖在了地上陆建
章迅速拿上球,高喊道:‘快!走了,快攻!‘场上人立刻作出反映,ไ高三队马上往前场奔,这时,凌隆以超人的速度过了半场,ไ至三分线外,陆建彰又一
次很及时的把球传了过来凌隆轻松接住球,顺势迈出三步,在罚球虚线弧进来一步的地方แ,单脚起跳,一个180转身双手反扣,
‘哇,真帅啊‘‘啊!厉害啊‘‘又来扣一个啊!‘这一扣技惊四坐!场上的队员不禁啧啧称赞
‘小子,ไ一点都不给高一高二的孩子留面子啊?!ำ这么狠!‘队长王建雄开玩笑地说
‘训练要当比赛啊,不能马虎哦,我们的目标是打进全国大赛啊,今年是我们最后一年了,所以一定要努力啊!ำ后面的还嫩呢,我有点急,想带带他
们,能进步提高的快一点,为比赛做准备呀‘凌隆一脸认真的回答谁叫他是那ว么那么的深爱篮球呢
在这几年当中ณ,凌隆把所有的时间都贡献给了篮球,在篮球场上挥汗如雨,ไ玩命地练习,提高自己,模仿别的动作,ไ观看高水平的比赛,一次又一次
地在比赛中失败站起来,ไ失败站起来练就了其不服输的精神,顽强的斗志!一个为了篮球心甘情愿付出许多的男孩,应该说是帅哥男孩,哈哈,这
个纯属题外话
在高一高二队的进攻中球又一次到了陈文舟手上王建雄又防了上来这次,陈文舟转身一对一面对着王建雄
‘哦,这小子要和大雄单挑吗?‘
‘陈文舟,呵呵,一个有意思的一年纪小子‘
‘我们的大雄可是cນBA青年队一级的水平啊,ไ小子,你可是找对单挑的对象咯‘陆建漳心中暗暗想着
‘呵呵,ไ一年级的小孩要和球队的内线支柱要一对一,有趣,这个小子有精神~中锋对中ณ锋,实验中学新老中ณ锋的对话?‘
众人皆在心中暗暗想着
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