我听了班长的话，心里直打哆嗦——我靠！明摆着是要给我俩新来的一个下马威，十圈就是十公里啊。有什么เ办法，他是班长，跑吧！
就见环行跑道上，稀稀拉拉的队伍占据了整个跑道长度，已经是第六圈了，后背早已湿透，望着前方数十米外并排飞奔的两ä个背影，我咬紧牙关试图跟上他们的脚步……应该是第八圈了吧！胖子早ຉ已๐经在散步了，身边只有两三个人还在坚持，腿已经不是自己้的，浑身抖，下巴不受控制往下掉，两个ฐ人影从身边飞快跑过。
无奈，男性本“色”我理解，拖着行李箱进了传达室。登记完后，外面三名保安还在献殷勤，估计蒋军没出来之前是没人理会自己้了。
整齐的脚步声由远而进，我激动的望着五十人左ุ右的一列ต火红色方แ队高喊着口号从眼前跑过。
母亲知道后，把我关在房间，劝走了满脸涨红咆哮着高举皮带的父亲，她也不打我，和我面对面坐着，跟我讲道理，大概是见我满脸倔强她失望了，拿起菜刀就要剁๗我手指，我哪会相信她敢真剁๗儿子的手指，手放在桌面一动不动的望着她，就见母亲眼圈渐渐红，表情越来越悲苦，泪水顺着脸颊往下淌，举起菜刀就往下剁๗，我在菜刀即将剁到手指的瞬间抽回手，菜刀就重重的砍在抽开手的位置，那ว一刻๑我真的蒙了，至今记忆犹新。
母亲把我抱在怀里一个ฐ劲的哭，我也跟着她哭，或许是良心现，从那以后就再也不干小偷小摸的事情，但还是经常惹是生非，一直到现在——到现在站在陌生街头的我。
压完腿后开始俯卧撑，这我倒不醋，做呗，得！班长要的就是你这种态度，最好是你们自己比着来，小胖不到เ五十就趴下，我和小东响应班长号召啊，拼吧！肖飞也跟着凑热闹，这会儿班长大人开心了，再来五十，肖飞趴下了，看我俩还在坚持，那ว就再来五十……拼了命的做到一百二趴下了，小东这小子不是吹，一百六才趴下。
我想该休息会儿吧！不行！班长说了，这是上肢训练不影响腰部——仰卧起坐开始……腰部训练不影响下肢——深蹲、蛙跳、鸭子步……那是变着法儿把你整残为止。
最变态的是到เ了体能训练后期，扛人深蹲，负重俯卧撑已经满足不了他的欲望，他喜欢看你痛苦，喜欢听惨叫声，喜欢看你胆战心惊的模样。推小车吧（一人抱你双腿在腰侧，推着你用两支手走路），刚ธ开始腿放在腰部ຖ，渐渐展到肩部，那ว个ฐ累็就不用说了，危险系数还高，控制不好，牙都能磕掉，没经历过的人是不了解这种痛苦的。
这还没完，小车队伍经过演武厅门前时，班长大人笑呵呵的望着台阶，见他的表情我们就知道大事不好，但他是班长啊！你反抗行吗？你敢说不吗？他就希望你反抗，拽着拳头在那ว等着你摇头说不，你还捶不过他，怎么办？爬吧！这项ำ运动危险系数就太高了（小朋友千万别ี学），小心翼翼一级级上，一级级下，我们敬爱的班长大人不乐意了，闲我们慢吞吞象个娘们，搞得边上几个享受观看乐่趣的女生满脸通红。这里要提提小胖，在这项ำ残酷的运动中ณ，由于体型优势一直扮演着推车手角色，这也不是绝对轻松，课后就轮到他给我们仨做免费按摩。
一个月体能ม训练结束，效果是显而易见的，星期六下午难得的到校外公共浴ภ池泡泡澡，称完体重到เ了桑拿房内，我们四个相互打量着对方แ，胖子体重从一百九减到一百六和小东一般重量，掉了十五公斤肥肉，不过他个头不到เ一米七，还是显得胖，小东有点奇怪，这么大的运动量，汗也流了不少，体重不减反增，长了两公斤达到八十公斤，但都是货真价实的肌肉，看上去象狮子般健壮，肖飞跟我差不多，六十五公斤ภ，他个ฐ头比较高，骨架也比我大，所以看上去比我块大。
我在打量他们的同时，他们仨都在盯着我看，我笑道：“你们都看我干嘛啊？”小胖眨巴๒眨巴眼说：“啧啧……老大！你这身肌肉怎么เ练的啊？”肖飞羡慕的道：“你丫ฑ原来是玩健美的吧？找个机会参加比赛，你这级别肯定拿冠军！”小东道：“不错，比我的漂亮！”我锤了小东一拳学着肖飞口吻：“你丫ฑ是在损我吧？”小胖摸着我胸大肌夸张的说道：“是啊！漂亮！美丽极了，这手感……”我打开他手：“靠！你个玻璃。”
桑拿房门被推开，两ä人边说着话边往里走，其中一人舀了瓢水倒在蒸汽炉内，屋内的温度瞬间升高许多，两男ç人往我们身边走来，然后就看见两ä人停下脚步打量我们，相互对视一眼低下头匆匆出门。我颇感惊讶的望望身边三人，就见肖飞和小胖高高的挺起胸膛望着逃出桑拿房的两人背影偷笑，我和小东也觉得有趣——在门关上的瞬间桑拿房内传出四人嚣张的哈哈大笑声。
从桑拿房出来，洗澡的人更多了，我们穿过人群去淋浴ภ区冲洗。
当时的画面只能用一个字形容——酷！四人呈菱形，我走在最前，肖飞和小胖并肩落后我一步距离，小东压后，我们走过的地方，人群自动分开，几乎ๆ浴室内所有人都在打量我们，四位雄赳赳气昂昂的人类就好比未来的时空战警，光临地球降落在澡堂，浑身散着有形的杀气（蒸气），湿漉漉健壮的体魄，龙形虎步穿过仰望的人群……
“很嚣张啊