“大哥，好了没有！”
这只狼居然以一种诡异的姿势站立着，全身不断地扭曲成一个刁钻的角度，或是撞，或是抓，或是拍，或是捞，或是提，或是带，或是绞，连连变幻，另人眼花缭乱ກ。
母亲刚ธ刚ธ吃过，浓烈的血腥味将扑鼻的腐臭盖了过去，她伸出长长的舌头，挨个ฐ将几个挤在自己怀里的小东西舔了一遍。
说罢再不犹豫，将手中ณ的毒药一口吞下，闭上眼睛，嘴里哆哆嗦嗦地哼道：
练武之人，先要练炼肉，练筋，练皮膜，然后练骨，练脏，练髓，最后若是能进入先天境界，则能换血
重生。
这称之ใ为外功，练习之时，十分艰苦，但每一个ฐ武林高手都是由这一步开始而来，没有任何一个人可以例外。
外功练至“练脏”之ใ境，此时武者的心性坚忍，血气阳刚ธ，内敢于直视本心，外不惧天魔侵扰，能ม以强大的精神力驾驭内功，方可接触内家心法。
他如今有《缩骨功》用来专门锻炼自己的骨骼，而这套《神禽七式》集攻防为一体，用来修炼筋肉皮骨则是最好不过了，据说练至大成之ใ时，肉如岩石，筋似铁管，皮如城墙，骨似金刚，而且行动敏捷，力道如山，他如今有这两套功法相辅，骨肉齐练，进展奇快，
“呼呼呼！”
活动着身上的大肉块，奥丁觉得自己的肌肉越来越紧密了。
嘣住呼吸，奥丁腹部一收，腰前伸顶，头颈竖立，双手呈鹰嘴状齐出，一招“鹰啄”打出。
“咻”
气随拳吐，出一声尖锐的鹰鸣声。
这双手顶出，正好打在一颗碗粗的小树上，“咔嚓”一声，小树拦腰被打成两截。
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“他***，这武学真是厉害，我以前用尽全力的一拳，只能把它打得颤一颤，但现在我运用了‘鹰啄’中的巧劲，只用一下，这棵小树就被我轻易地打断了！”
奥丁打断小树，看着自己้的双手，满心欢喜。
用念头去感觉自己四肢，腰腹，胸ถ口，背后，双臀的大块肉，随意的比划了两下《神禽七式》中ณ的练肉拳术，现每一拳的动作都似乎能够把这些大块肉的力量全部ຖ连接了起来！
一拳打出，能贯通了全身大块肉的力量。
“不过这样练功，我的食量也要增大许多，毕竟比以前的练功还要具体规范了，全身消เ耗的能量也不同昔日而与，看来我得抓紧锻炼，等《神禽七式》稳固下来，把储存在肌肉里的能量吸收干净，就要帮助父亲外出捕猎了。”
奥丁暗咐。
他的身体经过那么เ多天的撞击训练，每一块肌肉里都蕴含着惊人的能量，但没有适当的方法控制ๆ，这些能量只能粗略๓地储存在肌肉里而无法运用。
现在他修炼了《神禽七式》，修炼外功，不断越肉体极限，可是身体并不只是单单产生力量，它同样还需要吸收能量。
在古代，有钱人家的子女，可以吃大补、吃专门的药膳，配珍贵药酒，而且还可以请医道高手帮忙按摩解除身体疲劳，帮助身体更好地吸收能量。
那些从药膳、药酒中ณ摄取出来的能量，并不能立刻๑就被转换成力量，而是会先储存在肌肉内腑中ณ，然后再在练功之时，转换成人能操纵的力量。
奥丁在这种原始森林里，虽然不认识什么灵草妙药，但是动物的血液，骨髓却是没有少吃。
这些能ม量储存在他的肌肉里，虽然在以前练习韧带和撞击训练时转换了一小部分，但毕竟没有经过系统完善的修炼，很多能量都只能粗粗地储存在肌肉里。
现在他开始练武了，这些能ม量自然就变成了最好的灵丹妙药，能快提升他的境界。
虽然他很想立即就帮助父亲狩猎，然而这些能量毕竟不能长久地储存下去，必须尽快地转化成自己้的力量，这样不仅避免了浪ฐ费，而且又快地提升了自己้的境界，为自己้在过后的狩猎里，增强了实力的保障。
又练了几遍《神禽七式》，奥丁气喘吁吁，豆大的汗珠挤出毛孔，顺着毛滴到เ地上。
“练功果然很累็，即使我已经拉开了韧带，居然也有点受不了这种肌肉的伸缩、扭曲的痛苦。”
“不过爷有自己้的理想，这点小苦是不能阻止爷前进的步伐！”
奥丁的眼神一凝，散出一股子狠辣的气息，像往常练习全身撞击时一样。
“喝！”“喝”“喝”
一声声大喝，一股股力量从肌肉深处涌现出来，化为力量融合到他的身体里。
极限？
那只是庸才给自己的借口，真正的高手正是越了这些所谓的极限，才会站到了金字塔的顶峰，成为万人瞩目的天才。
“千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到เ金。”
奥丁越来越喜欢那种越极限的美妙感觉，在越极限的霎那ว，他感受了一种生命的激情，对，就是激情，激情的燃烧，极限的疯狂。那种感觉很美妙。
“哈哈，爷们我真他妈是个受虐狂，不过……真他爷爷的爽！”